Salve io volevo chiedere se è normale che quando penso troppo a cose negative il collo diventa teso

Salve , il problema è che il tuo corpo somatizza molto lo stress , dovresti provare a fare qualche attività che ti faccia scaricare tutta questa negatività

Si buongiorno! Il collo subisce molto le tensioni della vita quotidiana. È importante che riesce ad rilasciarle. Va bene attività sportiva di scarico o nel caso una terapia funzionale di rilascio.

Buongiorno
Il capo e il collo possiamo paragonarli a un imbuto, quando c'è troppo nel capo, l imboccatura stretta(il rachide cervicale) non riesce a far defluire ed ecco i disturbi da lei riferiti.
Le consiglio la Mindfulness e, eventualmente tecniche di correzione posturale associate alla consapevolezza del respiro.
Cordiali saluti

Buonasera, sta parlando di somatizzazione, ovvero il corpo diventa valvola di sfogo per un processo mentale.
Saluti!

Salve io le consiglio PIlates e Yoga magari anche con una respirazione controllata. Saluti

Salve molte purtroppo il pensar male come dice lei può provocare degli stress che poi si riflettono soprattutto sulla muscolatura cervicale.
Provi con del training autogeno a rilassarsi di più.

Salve, è noto che le situazioni di stress contribuiscono ad aumentare la tensione muscolare e possono aumentare la frequenza di problematiche nel tratto cervicale e dorsale. Questo a causa di tutta una serie di ragioni legate al sistema nervoso, ai meccanismi respiratori ed all’atteggiamento posturale. Perciò la sua osservazione è verosimile. Per stabilire nello specifico le cause della sua problematiche però, occorre fare una valutazione di persona. Un bravo fisioterapista/osteopata saprà aiutarla a trovare una soluzione adeguata e darle indicazioni utili! Cordiali saluti.

Sappiamo tutti che la colonna cervicale è un organo bersaglio della tensione. Un trattamento fisioterapico adeguato può portare a dei vantaggi.