Salve io da 6 mesi ho una sensazione di distacco dalla realtà mi sento come in una bolla distante da
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Salve io da 6 mesi ho una sensazione di distacco dalla realtà mi sento come in una bolla distante da tutto il mondo, qualsiasi cosa guardo mi sembra distante e estranea.
Ho provato un a fare terapia con uno psicologo per 5 mesi ma niente nessun miglioramento, ho preso dei farmaci prescritti da una psichiatra ovviamente ma non mi aiutano a migliorare la sensazione.
Ora stavo valutando l idea di iniziare un percorso terapeutico di EMDR con una psicoterapeuta, perché ho molti traumi mai affrontati che mi hanno creato tanti disagi ,
Alle medie venivo bullizzato e per 2 anni mi sono chiuso dentro casa senza uscire nemmeno per andare a scuola.
Se mi potete aiutare che tipo di terapia dovrei intraprendere per risolvere questa sensazione di distacco? EMDR può funzionare?
Grazie a chi leggere o risponderà.
Ho provato un a fare terapia con uno psicologo per 5 mesi ma niente nessun miglioramento, ho preso dei farmaci prescritti da una psichiatra ovviamente ma non mi aiutano a migliorare la sensazione.
Ora stavo valutando l idea di iniziare un percorso terapeutico di EMDR con una psicoterapeuta, perché ho molti traumi mai affrontati che mi hanno creato tanti disagi ,
Alle medie venivo bullizzato e per 2 anni mi sono chiuso dentro casa senza uscire nemmeno per andare a scuola.
Se mi potete aiutare che tipo di terapia dovrei intraprendere per risolvere questa sensazione di distacco? EMDR può funzionare?
Grazie a chi leggere o risponderà.
Dott.ssa Maria Carla del Vaglio
Psicologo, Psicologo clinico, Psicoterapeuta
Santa Maria Capua Vetere
Buonasera,
La sensazione che descrive, di distacco dalla realtà e di essere "in una bolla", è spesso associata a fenomeni come la derealizzazione o la depersonalizzazione, che possono essere reazioni a esperienze di stress, traumi o un prolungato stato di ansia. È comprensibile che questa situazione risulti angosciante, soprattutto dopo aver già provato percorsi terapeutici e farmacologici senza risultati apprezzabili.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico particolarmente efficace per affrontare traumi irrisolti. Questo metodo aiuta a rielaborare i ricordi traumatici che potrebbero contribuire ai sintomi attuali, facilitando una loro "desensibilizzazione" e integrazione. Vista la storia di bullismo e isolamento che descrive, un percorso di EMDR potrebbe effettivamente rappresentare una valida opzione per lavorare su quelle esperienze che hanno lasciato un’impronta emotiva.
Oltre all'EMDR, vorrei suggerire un’altra possibilità: un percorso di terapia sistemico-relazionale, che è l'approccio con cui lavoro. Questa prospettiva esplora come i contesti relazionali e familiari possano aver influenzato i sintomi attuali, aiutandola a sviluppare nuove modalità di relazione con sé stesso e con gli altri. Un lavoro sistemico potrebbe fornire ulteriori strumenti per affrontare non solo i traumi passati, ma anche il modo in cui questi continuano a condizionare il presente.
È importante anche ricordare che la sensazione di "blocco" durante un percorso terapeutico può essere parte del processo e non necessariamente un segnale che il trattamento non stia funzionando. A volte serve un approccio diverso o un focus specifico per ottenere risultati significativi.
Le consiglio di affidarsi a un terapeuta esperto nel trattamento della derealizzazione e dei traumi, con cui possa sentirsi a suo agio nel condividere il suo vissuto. Rimango a disposizione qualora desiderasse ulteriori chiarimenti o fosse interessato a discutere più approfonditamente delle possibilità terapeutiche offerte dal modello sistemico.
Un caro saluto.
La sensazione che descrive, di distacco dalla realtà e di essere "in una bolla", è spesso associata a fenomeni come la derealizzazione o la depersonalizzazione, che possono essere reazioni a esperienze di stress, traumi o un prolungato stato di ansia. È comprensibile che questa situazione risulti angosciante, soprattutto dopo aver già provato percorsi terapeutici e farmacologici senza risultati apprezzabili.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico particolarmente efficace per affrontare traumi irrisolti. Questo metodo aiuta a rielaborare i ricordi traumatici che potrebbero contribuire ai sintomi attuali, facilitando una loro "desensibilizzazione" e integrazione. Vista la storia di bullismo e isolamento che descrive, un percorso di EMDR potrebbe effettivamente rappresentare una valida opzione per lavorare su quelle esperienze che hanno lasciato un’impronta emotiva.
Oltre all'EMDR, vorrei suggerire un’altra possibilità: un percorso di terapia sistemico-relazionale, che è l'approccio con cui lavoro. Questa prospettiva esplora come i contesti relazionali e familiari possano aver influenzato i sintomi attuali, aiutandola a sviluppare nuove modalità di relazione con sé stesso e con gli altri. Un lavoro sistemico potrebbe fornire ulteriori strumenti per affrontare non solo i traumi passati, ma anche il modo in cui questi continuano a condizionare il presente.
È importante anche ricordare che la sensazione di "blocco" durante un percorso terapeutico può essere parte del processo e non necessariamente un segnale che il trattamento non stia funzionando. A volte serve un approccio diverso o un focus specifico per ottenere risultati significativi.
Le consiglio di affidarsi a un terapeuta esperto nel trattamento della derealizzazione e dei traumi, con cui possa sentirsi a suo agio nel condividere il suo vissuto. Rimango a disposizione qualora desiderasse ulteriori chiarimenti o fosse interessato a discutere più approfonditamente delle possibilità terapeutiche offerte dal modello sistemico.
Un caro saluto.
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Salve, ciò che lei descrive è coerente con gli accenni ai suoi vissuti passati. Si tratta di dissociazione (che si può manifestare in varie forme) ed è trattabile. Ci tengo però a dire che l'Emdr non è la parte finale con le dita bensì tutto il percorso di raccolta di storia vita (anamnesi) e percorso per arrivare a raggiungere gli obiettivi che prefisserà con lo Psicoterapeuta di sua scelta.
Disponibile per appuntamenti, non in orari serali.
Saluti cari
Dott.ssa Emanuela Morini
Disponibile per appuntamenti, non in orari serali.
Saluti cari
Dott.ssa Emanuela Morini
Buongiorno,
L'EMDR è una terapia molto valida per affrontare traumi vissuti. Può prendere contatti con uno psicologo che se ne occupa così da valutarne con lui l'applicabilità.
Le auguro il meglio,
Dott.ssa Filippi
L'EMDR è una terapia molto valida per affrontare traumi vissuti. Può prendere contatti con uno psicologo che se ne occupa così da valutarne con lui l'applicabilità.
Le auguro il meglio,
Dott.ssa Filippi
Gentile Utente, mi dispiace molto sapere che lei stia affrontando questo disagio a molto tempo. Se ritiene di aver vissuto diversi episodi traumatici nella sua vita, il trattamento EMDR è uno dei trattamenti di elezione sul trauma. Sicuramente il collega o la collega a cui si affiderà saprà inquadrare al meglio il suo caso e offrirle il miglior trattamento possibile. In bocca a lupo cordialmente Dott.ssa Alessia D'Angelo
Buonasera, la mia esperienza di trattamenti con EMDR ha avuto dei risultati formidabili per affrontare situazioni post traumatiche. Da quello che scrive sembra tuttavia che il discorso si possa allargare anche ad altre sfere personali da approfondire, perciò una terapia EMDR associata ad un'altra di legata alla sofferenza di identità è ciò che le auguro di prendere in considerazione. Buona serata
Io credo che il percorso di analisi potrebbe aiutarla e se dopo cinque mesi di terapia ha perso fiducia nella terapia è possibile che lei non avesse trovato sintonia con la terapeuta e questo può accadere a prescindere dall'effettiva preparazione della professionista. Le sue sensazioni non sono banali e meritano un percorso di analisi serio, sicuramente più lungo di cinque mesi e con risultati che potrebbero essere ben diversi dalle sue aspettative. La terapia non promette soluzioni ai problemi, ma è un percorso che, se affrontato con la giusta persona, può condurre a convivere meglio con sé stessi accettandosi.
Le auguro un futuro radioso.
Dott.ssa Giada Di Veroli
Le auguro un futuro radioso.
Dott.ssa Giada Di Veroli
Salve,
La sensazione che descrive, quella di distacco dalla realtà, è spesso associata a stati di derealizzazione o depersonalizzazione. Questi sintomi possono essere legati a esperienze traumatiche passate, come quelle che ha menzionato, ad esempio il bullismo e l'isolamento prolungato.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica che ha dimostrato grande efficacia nel trattamento di traumi non elaborati e può essere particolarmente utile per ridurre i sintomi di disagio legati alle esperienze passate. Attraverso l'EMDR, è possibile lavorare su quei ricordi dolorosi che continuano a mitigare il presente, facilitando l'elaborazione del trauma e riducendo l'intensità emotiva associata ad esso.
Considerato che ha già intrapreso percorsi terapeutici e farmacologici senza ottenere i risultati sperati, l'EMDR potrebbe rappresentare una strada valida per affrontare in modo più profondo e specifico i traumi che descrive. Tuttavia, è importante ricordare che ogni persona risponde in modo diverso alla terapia e che l'efficacia dell'EMDR dipende anche dalla relazione terapeutica e dall'approccio globale adottato.
Per questo motivo, sarebbe utile e consigliato rivolgersi ad uno specialista che possa valutare attentamente la sua situazione e guidarla verso il percorso terapeutico più adatto alle sue esigenze.
Dottoressa Silvia Parisi
Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa
La sensazione che descrive, quella di distacco dalla realtà, è spesso associata a stati di derealizzazione o depersonalizzazione. Questi sintomi possono essere legati a esperienze traumatiche passate, come quelle che ha menzionato, ad esempio il bullismo e l'isolamento prolungato.
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica che ha dimostrato grande efficacia nel trattamento di traumi non elaborati e può essere particolarmente utile per ridurre i sintomi di disagio legati alle esperienze passate. Attraverso l'EMDR, è possibile lavorare su quei ricordi dolorosi che continuano a mitigare il presente, facilitando l'elaborazione del trauma e riducendo l'intensità emotiva associata ad esso.
Considerato che ha già intrapreso percorsi terapeutici e farmacologici senza ottenere i risultati sperati, l'EMDR potrebbe rappresentare una strada valida per affrontare in modo più profondo e specifico i traumi che descrive. Tuttavia, è importante ricordare che ogni persona risponde in modo diverso alla terapia e che l'efficacia dell'EMDR dipende anche dalla relazione terapeutica e dall'approccio globale adottato.
Per questo motivo, sarebbe utile e consigliato rivolgersi ad uno specialista che possa valutare attentamente la sua situazione e guidarla verso il percorso terapeutico più adatto alle sue esigenze.
Dottoressa Silvia Parisi
Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa
Buon giorno, mi dispiace molto per il suo disagio, è davvero difficile portare avanti la propria quotidianità in modo sereno quando si vive una situazione di distacco dalla realtà.
Bene che si sia attivato per prendersi cura si sè, purtroppo 5 mesi non sono un tempo sufficiente per valutare l'efficacia di una psicoterapia. Molto bene che abbia chiesto anche un supporto farmacologico, tenga presente che le ricerche dimostrano che il trattamento farmacologico in caso di disagio psicologico è più efficace se accompagnato da un percorso di psicoterapia.
Un percorso terapeutico EMDR può essere una buona strada considerando che sente di avere fatto delle esperienze traumatiche, dolorose che ancora la disturbano e mi sento di dire comprensibilmente: il bullismo è una delle principali cause di traumi relazionali.
Buona fortuna.
Bene che si sia attivato per prendersi cura si sè, purtroppo 5 mesi non sono un tempo sufficiente per valutare l'efficacia di una psicoterapia. Molto bene che abbia chiesto anche un supporto farmacologico, tenga presente che le ricerche dimostrano che il trattamento farmacologico in caso di disagio psicologico è più efficace se accompagnato da un percorso di psicoterapia.
Un percorso terapeutico EMDR può essere una buona strada considerando che sente di avere fatto delle esperienze traumatiche, dolorose che ancora la disturbano e mi sento di dire comprensibilmente: il bullismo è una delle principali cause di traumi relazionali.
Buona fortuna.
Buongiorno, mi dispiace per quello che sta vivendo. Penso che 5 mesi siano davvero pochi per poter ottenere qualche miglioramento. L'EMDR è una tecnica che può funzionare o non funzionare a seconda di quanto la persona è pronta per guarire dal sintomo. Tenga presente che il sintomo è un segnale d'allarme che c'è qualcosa che deve essere visto, ma perché questo qualcosa possa essere visto serve tempo, pazienza e fiducia nel terapeuta con cui si fa il percorso. Scegliere la tecnica invece della persona rischia di fare credere che un sintomo psicologico o psicofisico possa passare come un mal di testa con l'aspirina. A volte può accadere, ma il più delle volte il sintomo si ripropone. È possibile che sia difficile per lei affidarsi agli altri, considerando la menzione alle sue cattive esperienze con l'altro vissute in passato. Ma non potersi affidare all'altro vuole dire necessariamente rimanere chiusi in sé stessi con il rischio di perdersi. Le consiglio di affidarsi ad uno/una psicoterapeuta che le "piace", con cui sente di poter parlare liberamente e senza giudizio. E da lì darsi il tempo per vivere questo percorso.
Buongiorno le psicoterapie funzionano tutte deve trovare il terapeuta più adatto a lei che la faccia sentire a suo agio e non giudicato ovviamente da parte sua deve esserci costanza ed impegno . Se vuole io mi rendo disponoibile . Buona giornata
Buongiorno, certamente l'EMDR è un trattamento adeguato per il trauma e i sintomi di dissociazione che sta vivendo. Cerchi un professionista che si occupa di EMDR nella sua zona ed inizi pure. Può trovare l'elenco dei professionisti sul sito EMDR Italia ufficiale, cliccando su terapeuti e sulla regione e provincia di interesse.
Un saluto
Un saluto
Buonasera provo a rispondere in modo molto generale, perchè le informazioni che dà sono veramente poche. I suoi malesseri potrebbrero sicuramente trovare un aiuto ed un miglioramento in una terapia che affronti le esperienze traumatiche con l'Emdr, che è un approccio veramente utile e attraverso il quale si possono sperimentare cambiamenti positivi nella propria vita. Si tratta di un metodo che uso e nel quale credo molto e quindi mi sento di consigliarlo a prenscindere dalla tipologia di problematica. L'Emdr, come anche le altre forme terapeutiche richiedono comunque una continuità di trattamento e, in alcuni casi, una integrazione anche con altre discipline come la psichiatria o anche pratiche psico corporee che aiutano ad alleviare i sintomi. In ogni caso si tratta sempre di una valutazione e di una scelta di un percorso personalizzato che fanno paziente e terapeuta insieme. E' perciò fondamentale che ci si instauri un rapporto di stima e fiducia con il terapeuta, a prescindere dal suo approccio o dalla sua competenza.
Rispetto al tema del bullismo, so bene in quanto collaboro da molti anni come consulente psicologa in vari istituti scolastici, quanto sia un'esperienza fortemente traumatica che può segnare fortemente la qualità della vita futura anche dopo molti anni, ma ho anche potuto accompagnare percorsi teraputici dove tali traumi si sono superati efficacemente proprio grazie alla terapia anche con Emdr.
Perciò mi sento di dirle di non scoraggiarsi se ancora non ha trovato la terapia più adatta a lei, sicuramente si tratta di percorsi a volte lunghi ed impegnativi, ma che danno un beneficio duraturo e profondo, provi ad affrontare le sue problematiche con una terapia Emdr che se fatta nel modo più congruo sicuramente le darà beneficio. Se ritiene e vuole maggiori e più dettagliate informazioni, mi scriva pure in privato.
Cordialmente,
Laura Remaschi
Rispetto al tema del bullismo, so bene in quanto collaboro da molti anni come consulente psicologa in vari istituti scolastici, quanto sia un'esperienza fortemente traumatica che può segnare fortemente la qualità della vita futura anche dopo molti anni, ma ho anche potuto accompagnare percorsi teraputici dove tali traumi si sono superati efficacemente proprio grazie alla terapia anche con Emdr.
Perciò mi sento di dirle di non scoraggiarsi se ancora non ha trovato la terapia più adatta a lei, sicuramente si tratta di percorsi a volte lunghi ed impegnativi, ma che danno un beneficio duraturo e profondo, provi ad affrontare le sue problematiche con una terapia Emdr che se fatta nel modo più congruo sicuramente le darà beneficio. Se ritiene e vuole maggiori e più dettagliate informazioni, mi scriva pure in privato.
Cordialmente,
Laura Remaschi
L'EMDR è sicuramente un approccio indicato per affronare traumi significativi. Io le consiglio comunque di cercare un professionista con doppia formazione in EMDR e in terapia familiare.
Salve, il vissuto di irrealtà potrebbe dipendere da traumi non elaborati. L'EMDR può aiutare ad elaborare tali traumi, così come altre terapie che lavorano dal corpo alla mente (bottom-up) come la terapia Sensomotoria. Se si potessero coniugare i due tipi di trattamento sarebbe ancora meglio. Un Cordiale Saluto.
Dott.ssa Marina Bonadeni
Dott.ssa Marina Bonadeni
Buongiorno,
sicuramente questa sensazione di distacco dalla realtà è molto impattante sul funzionamento personale e la quotidianità.
Dalle informazioni da Lei riportate, potrebbe trattarsi dell'ambito riguardante la dissociazione, una modalità di fronteggiamento di distress che mette in atto la nostra mente per tutelarci da carichi emotivi molto forti per esempio derivanti da traumi (come da Lei riferito) oppure forti stress.
L'EMDR è considerato lo strumento principe per affrontare dei traumi ma deve essere condotto la terapeuti formati su questo.
D'accordo con Lei, suggerirei sicuramente di approfondire il tutto sotto la guida di un terapeuta per un percorso terapeutico per affrontare questa difficoltà percepita, magari con un terapauta formato EMDR oppure un percorso cognitivo comportamentale, ritenuto efficace dalle linee guida NICE per il trattamento di molteplici difficoltà psicologiche.
AugurandoLe il meglio, Le porgo cordiali saluti.
sicuramente questa sensazione di distacco dalla realtà è molto impattante sul funzionamento personale e la quotidianità.
Dalle informazioni da Lei riportate, potrebbe trattarsi dell'ambito riguardante la dissociazione, una modalità di fronteggiamento di distress che mette in atto la nostra mente per tutelarci da carichi emotivi molto forti per esempio derivanti da traumi (come da Lei riferito) oppure forti stress.
L'EMDR è considerato lo strumento principe per affrontare dei traumi ma deve essere condotto la terapeuti formati su questo.
D'accordo con Lei, suggerirei sicuramente di approfondire il tutto sotto la guida di un terapeuta per un percorso terapeutico per affrontare questa difficoltà percepita, magari con un terapauta formato EMDR oppure un percorso cognitivo comportamentale, ritenuto efficace dalle linee guida NICE per il trattamento di molteplici difficoltà psicologiche.
AugurandoLe il meglio, Le porgo cordiali saluti.
Buongiorno,
spiacente per il vissuto che riporta. Posso consigliarLe l'approccio breve strategico perchè ha dei protocolli specifici per il trattamento di traumi, utilizza strategie concrete e ristrutturazioni di vissuti-percezioni per il raggiungimento degli obiettivi concordati paziente-terapeuta.
Chiaro è necessario prima inquadrare la situazione e le priorità.
Un saluto
spiacente per il vissuto che riporta. Posso consigliarLe l'approccio breve strategico perchè ha dei protocolli specifici per il trattamento di traumi, utilizza strategie concrete e ristrutturazioni di vissuti-percezioni per il raggiungimento degli obiettivi concordati paziente-terapeuta.
Chiaro è necessario prima inquadrare la situazione e le priorità.
Un saluto
Buongiorno, grazie per aver condiviso qui la sua difficoltà.
Per quello che racconta, una terapia EMDR potrebbe funzionare per lei, anche se prima si deve capire e approfondire l'origine dei sintomi che descrive (distacco dalla realtà) per poi lavorare sulle sue parti feriti/traumatizzate che hanno portato a sviluppare una forma di dissociazione. Quello che mi sento di dirle con certezza è di non arrendersi davanti alle prime difficoltà incontrate nel cercare di risolvere il suo problema e di continuare a cercare una terapia che la possa aiutare. Oltre alla terapia EMDR potrebbe giovare anche di una terapia Sensory Motor (esistono terapeuti abilitati in entrambi gli approcci), terapia che lavora a partire dal corpo e dalle sensazioni.
Spero possa trovare la giusta psicoterapia per lei.
Cordiali saluti
Dr Emilio Selvini
Per quello che racconta, una terapia EMDR potrebbe funzionare per lei, anche se prima si deve capire e approfondire l'origine dei sintomi che descrive (distacco dalla realtà) per poi lavorare sulle sue parti feriti/traumatizzate che hanno portato a sviluppare una forma di dissociazione. Quello che mi sento di dirle con certezza è di non arrendersi davanti alle prime difficoltà incontrate nel cercare di risolvere il suo problema e di continuare a cercare una terapia che la possa aiutare. Oltre alla terapia EMDR potrebbe giovare anche di una terapia Sensory Motor (esistono terapeuti abilitati in entrambi gli approcci), terapia che lavora a partire dal corpo e dalle sensazioni.
Spero possa trovare la giusta psicoterapia per lei.
Cordiali saluti
Dr Emilio Selvini
Salve, la ringrazio per la sua condivisione. Si questa tecnica può esserle utile e darle giovamento. Le consiglio inoltre di intraprendere un percorso psicoanalitico che possa aiutarla ad affrontare il disagio che vive al momento permettendole di analizzare gli aspetti più profondi.
Cordiali saluti.
Cordiali saluti.
Salve, in effetti questa sensazione di distacco che lei descrive, sembrerebbe essere connessa a eventi traumatici vissuti nel passato. Presumibilmente è giunta in seguito a un evento di scompenso, anche se apparentemente insignificante ma che potrebbe avere attivato ricordi impliciti, ossia memorie di cui lei al momento non ha coscienza, ma che si esprimono attraverso la sensazione che descrive. La terapia EMDR è certamente utile per affrontare le memorie traumatiche, ma credo che prima debba afffrontare la sensazione distacco dalla realtà che, da come la descrive, sembrebbe un sintomo da stabilizzare e affrontare con insieme al terapeuta dopo aver stabilito un'alleanza terapeutica.
un saluto
un saluto
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