Salve ieri a causa di un fastidio al ginocchio ho applicato del ghiaccio per evitare che peggiori. H
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Salve ieri a causa di un fastidio al ginocchio ho applicato del ghiaccio per evitare che peggiori. Ho utilizzato la bustina gel dal congelatore (inserita dentro il suo involucro di stoffa e appoggiata sopra il pantalone del pigiama), quindi doppia protezione. Il problema che ho tenuto il ghiaccio per più tempo del normale, circa 30 / 35 min. Adesso ho un po fastidio al ginocchio e lo sento un po rigido intorno alla rotula. Sono un po in ansia perché temo di aver potuto creare qualche danno ai tendini o muscoli. La cute è integra, nessun arrossamento né bollicine. Grazie
Il ghiaccio di per sè, se applicato in maniera corretta e per il giusto minutaggio, non ha alcuna controindicazione e non può averle provocato alcun danno. Bisogna valutare se alla base dei suoi problemi ci sia un danno di natura organica o semplicemente funzionale e questo lo possiamo stabilire solo sulla base di una visita specialistica
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