Salve ho seguito una dieta cheto per un mese, il nutrizionista non mi ha dato proprio un reintegro m

3 risposte
Salve ho seguito una dieta cheto per un mese, il nutrizionista non mi ha dato proprio un reintegro ma una dieta in relazione a quanto fatto in cheto, è possibile che sia un po’ troppo avventato?
Una dieta chetogenica prevede uno schema preciso e studiato in cui nell'ultima fase è previsto un aumento graduale dei carboidrati. La invito a domandare al collega come mai non è stato seguito questo schema. Buona giornata

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È importante chiedere al proprio nutrizionista quale schema alimentare ha seguito. Solitamente, è importante adottare un approccio graduale per il reintegro dei carboidrati, in modo da mantenere il peso raggiunto senza riprendere i chili persi. Questa pratica è supportata dalla bibliografia scientifica. Buona giornata.
Alessandro Reggiani
Buongiorno, come suggerito dai colleghi si rivolga direttamente al suo nutrizionista e chieda delucidazioni. Cordiali saluti

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