Salve. Ho preso il litio per xanni e la pillola anticoncezionale per xanni. Il litio mi ha causato

Buongiorno: il litio, purtroppo, è noto per avere effetti collaterali sul peso corporeo, spesso a causa di meccanismi come la ritenzione idrica, alterazioni nel metabolismo e possibile aumento dell’appetito.
Sospendendo il litio, potrebbe aver ridotto la ritenzione di liquidi che il farmaco può provocare, specialmente a livello addominale. Questo effetto è abbastanza comune e spiegherebbe la sensazione di un girovita più snello. È possibile che una parte del peso in eccesso fosse legata a un incremento dei liquidi piuttosto che a grasso corporeo.
Da maggio ha aumentato la sua attività fisica con lavori che richiedono di stare in piedi, camminare e un programma di allenamento in palestra. Questi cambiamenti migliorano la composizione corporea (favorendo il tono muscolare) e possono contribuire al calo di peso percepito.
Probabilmente, la combinazione di una maggiore attività fisica e la sospensione del litio ha facilitato il cambiamento nella forma fisica. Notare che i vestiti le vanno meglio, senza un monitoraggio preciso del peso, può essere legato a una perdita di volume legata alla minore ritenzione di liquidi e a un miglioramento del tono muscolare.
Se dovesse riprendere il litio, è possibile che l’effetto sul peso si ripresenti, poiché la ritenzione di liquidi e i cambiamenti metabolici indotti dal farmaco tendono a manifestarsi nuovamente con l’assunzione. Tuttavia, è importante sapere che si possono adottare strategie specifiche per minimizzare l’aumento di peso:ridurre l’assunzione di zuccheri raffinati e carboidrati semplici può aiutare a contrastare gli aumenti glicemici che, in presenza di litio, potrebbero influire sul peso. Una dieta ricca di fibre, proteine magre e grassi sani aiuta a mantenere la sazietà e a migliorare la stabilità del peso e l'aumento dell’attività fisica strutturata.
Consumare un’adeguata quantità di acqua e, se necessario, valutare insieme al medico l’uso di integratori per regolare il bilancio dei minerali può aiutare a ridurre la ritenzione. Alcuni pazienti trovano beneficio nella limitazione di cibi ricchi di sodio.
Consiglio una valutazione dietetica più approfondita per costruire una strategia alimentare su misura, che possa supportare la stabilità del peso e minimizzare gli effetti collaterali qualora dovesse riprendere il farmaco.
A disposizione, cordiali saluti

Buonasera, le consiglio una consulenza nutrizionale per l'elaborazione di un piano alimentare bilanciato , variato , che consideri le patologie in atto ,i farmaci in uso e il tipo, frequenza, intensità dei piani di allenamento .Saluti

Buona sera, il pedissequo monitoraggio di peso e misurazione su punti di repere è essenziale per avere un escursus validabile delle variazioni che lei enuncia. Uno dei parametri che potrebbe porre alla sua attenzione è la funzionalità tiroidea. Da valutare se il litio potrebbe incidere sulla stessa, anche se sembra che il litio incrementi l'attrazione dello iodio radioattivo verso la tiroide affetta da neoplasia, aumentando quindi l'efficace della terapia. C'è da monitorare e trarre le relative conclusioni in merito all'effetto che il litio ha anche sulla tiroide e sul suo peso.