Salve, ho 20 anni e soffro di vari problemi per quanto riguarda la schiena. Uno dei primi è il forte

Buongiorno, le consiglio di effettuare un trattamento Osteopatico in modo da poter valutare col terapista la miglior strategia per alleviare i sintomi e risolvere il suo problema.

Buongiorno, darle una risposta precisa senza svolgere un'attenta anamnesi e valutazione è molto difficile, le consiglio di prenotare una visita osteopatica per risolvere la sua condizione. Cordiali saluti.

Buonasera. Purtroppo i dati sono pochi per avere un quadro completo della situazione. Dalle informazioni che ci ha fornito, partire con un’approfondita visita podologica potrebbe essere un buon punto di partenza per la risoluzione del problema. Qualora necessario, il podologo richiederà una visita osteopatica. Cordialmente

Salve premesso che come sempre fare anche solo delle ipotesi sia difficile finché non si valuta di persona e si capisce l'origine del dolore, il dolore sembrerebbe provenire dal disco che spinge contro i tessuti stando china per molte ore e di conseguenza va a stimolare i muscoli glutei dell'anca che si contraggono. Provi ad allungare il quadricipite, i glutei ed a fare qualche esercizio in estensione per la schiena in stile Mezierres. Nel caso in cui non dovesse passare calcoli che con una seduta osteopatica alla sua età si risolve spesso il problema massimo 3. Cordialmente Osteopata Davide Savoia

Buonasera, in quanto le informazioni da lei fornite non sono sufficienti a stabilire un'ipotesi di responsabilità per la sua sintomatologia, le consiglio di rivolgersi al collega Osteopata più vicino.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti.
Cordiali saluti.
Federico Sonnino, Osteopata D.O.

Buongiorno, la sua attività di studio e di lavoro è molto affaticante per la colonna vertebrale e per tutte le sue connessioni. Data la sua giovane età il rachide lombare dal punto di vista discale non dovrebbe presentare alcun tipo di lesione o degenerazione, tutt'al più può essersi generata, per difesa, una situazione di compressione vertebrale e rigidità muscolare che si traduce in dolenzia e ipomobilità. Tutto ciò comunque merita un' attenta valutazione osteopatica e posturale onde trovare il percorso terapeutico più indicato al suo caso. Un cordiale saluto
Pietro Banti
Osteopata D.O.m.R.O.I

Buongiorno, darle una risposta è difficile senza aver svolto un'anamnesi clinica ed una valutazione specifica. Sicuramente, rispetto alle informazioni da lei riportate la sua attività lavorativa e la posizione mantenuta che essa comporta, potrebbero influire sulla sintomatologia lamentata. Le consiglierei dunque una visita osteopatica al fine di poter valutare globalmente la sua condizione clinica e trovare il percorso terapeutico più adatto.

Buongiorno
Le consiglio una visita accurata da poter risalire alla causa .
Con il trattamento potrebbe avere già dei miglioramenti .
Dopodiché faccia Rieducazione funzionale con esercizi mirati a cambiare le sue abitudini posturali.
I tutori lasciano il tempo che trovano, non attivano i muscoli , anzi li indeboliscono .
Cordiali saluti

Buongiorno, non le consiglierei di comprare un tutore posturale, ma piuttosto di fare esercizi specifici e di rivolgersi ad un osteopata, che con alcuni trattamenti potrebbe aiutarla a risolvere il suo dolore a livello della schiena.
Cordiali saluti

Buongiorno, le consiglio di effettuare una visita osteopatica durante la quale verrà svolta una valutazione che potrà dare una risposta a tutte le sue domande e, soprattutto, alleviare i suoi dolori. Nel frattempo le sconsiglio di comprare un tutore in quanto va ad indebolire la muscolatura invece di rafforzarla.
Cordiali saluti, Dott.ssa Ginevra Gozzi

Buongiorno, in merito alla sua problematica sarebbe opportuno effettuare una visita osteopatica analizzandola dal punto di vista posturale oltre che dalla sintomatologia che presenta. Bisognerebbe conoscere anche lo storico dei suoi traumi fisici eventuali e vita sportiva per capire meglio cosa puo' aver indotto un eventuale alterazione posturale causandole i dolori che riferisce.

Buonasera,
Sicuramente i sintomi riportati sono di natura biomeccanico posturale.
Le consiglio una valutazione osteopatica, la aiuterebbe per ridurre la sintomatologia in maniera significativa.
Resto a disposizione
Orsini Piermarco

Buonasera, è abbastanza difficile darle risposte chiare rispetto il quadro della sua situazione che ha presentato. Sarebbe opportuno effettuare un'anamnesi più specifica e valutarla dal punto di vista posturale. Potrebbe trattarsi di un sovraccarico a livello muscolare causato anche dal suo lavoro che la porta a stare molto in piedi e magari ad effettuare dei movimenti errati. Magari sarebbe anche il caso di svolgere degli esercizi specifi per la postura e rinforzo muscolare.
Saluti

Buongiorno
le consigliere innanzitutto una prima visita osteopatica con un approfondito esame obiettivo. La questione tutore non è prettamente di competenza osteopatica anche se clinicamente le sconsiglierei un acquisto senza aver prima consultato uno specialista.
a disposizione
Paolo Migliani MSc Ost Med

Salve. Si può evincere, da ciò che riferisce, postura e respirazione non corrette con conseguente rigidità della zona toracica. Le suggerisco di effettuare un'esame obiettivo osteopatico, della mobilità costale e dorsale, oltre che del ritmo cranio-sacrale alla base delle sindromi da stress. Un tutore può aiutarla come non aiutarla. Esercizi di rieducazione posturale e respiratoria sono consigliati. Cordiali Saluti

Buongiorno
Avrei necessità di avere maggiori informazioni, potrebbe inviarmi un messaggio con il suo contatto telefonico? senza impegno. Grazie

Buongiorno, le consiglio anche io una visita osteopatica, solo con la descrizione è difficile provare a dire la causa dei suoi disturbi senza vederla ed eseguire determinati test. Inoltre le sconsiglio un tutore posturale che invece di rinforzare i muscoli va ad inibirli. Cordialmente, Dott.ssa Giulia Corio

Salve partendo dal presupposto che fare anche solo delle ipotesi sia difficile finché non si valuta di persona, il dolore sembrerebbe provenire dal zona discale che va ad infiammare i tessuti circostanti. Stando chinata per molte ore si va a sollecitare la muscolatura glutea dell'anca che si contrae. Provi ad allungare il quadricipite, i glutei ed a fare qualche esercizio in estensione per la schiena. Nel caso in cui non dovesse passare calcoli che con una seduta osteopatica alla sua età si risolve spesso il problema in 2/3 volte. Cordialmente Filippo fusaglia

La tua situazione sembra complessa e potrebbe derivare da vari fattori, tra cui la postura durante lo studio e il lavoro, i piedi piatti e potenziali squilibri muscolari. Ecco alcune considerazioni e suggerimenti che potrebbero aiutarti:

Potenziali Cause dei Tuoi Sintomi
Postura Scorretta: Passare molte ore seduta alla macchina da cucire e chinata sui cartamodelli può causare una postura scorretta, che a sua volta provoca dolori alla schiena. La parte centrale e bassa della schiena sono particolarmente soggette a questo tipo di stress.

Piedi Piatti: I piedi piatti possono influire sulla tua postura generale e causare problemi alla schiena, alle ginocchia e alle anche. L'assenza di un arco plantare adeguato può portare a una distribuzione non uniforme del peso corporeo.

Debolezza e Squilibri Muscolari: La mancanza di forza nei muscoli stabilizzatori del core (addominali e muscoli della schiena) e la presenza di squilibri muscolari possono contribuire ai tuoi sintomi.

Mobilità Articolare: Gli scrocchiamenti alla schiena e allo sterno possono indicare una mobilità articolare aumentata o una disfunzione delle articolazioni.

Cosa Puoi Fare
Ergonomia:

Postazione di Lavoro: Assicurati che la tua postazione di lavoro sia ergonomica. La sedia dovrebbe supportare la parte bassa della schiena, e la macchina da cucire e il tavolo da disegno dovrebbero essere all'altezza giusta per evitare di chinarti troppo.
Pausa Attiva: Fai pause frequenti per muoverti e fare stretching. Anche solo alzarti e camminare per qualche minuto ogni ora può fare la differenza.
Esercizi di Rinforzo e Stretching:

Rinforzo del Core: Esercizi come plank, ponti e leg raises possono aiutare a rafforzare i muscoli del core.
Stretching: Stretching regolare dei muscoli del collo, della schiena, delle gambe e dei fianchi può alleviare la tensione muscolare.
Supporto per i Piedi Piatti:

Plantari: Plantari ortopedici su misura possono migliorare l'allineamento del tuo corpo e ridurre il dolore.
Scarpe Adeguate: Assicurati di indossare scarpe con un buon supporto dell'arco plantare.
Fisioterapia:

Un fisioterapista può valutare la tua postura, la forza muscolare e la mobilità articolare, e creare un programma di esercizi personalizzato per te.
Tutore Posturale:

Un tutore posturale può essere utile per ricordarti di mantenere una postura corretta, ma non dovrebbe essere una soluzione a lungo termine. È importante rafforzare i muscoli che sostengono una buona postura.
Consulenza Medica:

Consulta un medico, un ortopedico o un fisiatra per una valutazione completa. Potrebbero essere necessari ulteriori esami per escludere altre cause dei tuoi sintomi.

Salve, le consiglio una valutazione Osteopatica e poi casomai trovare con il professionista la soluzione migliore che possa mantenere gli effetti del trattamento vista la posizione lavorativa assunta. Si rivolga quindi ad un osteopata.
Resto a disposizione, Giulia Li Calzi Osteopata.

Buongiorno, le sconsiglio di acquistare un tutore posturale in assenza di danno organico. Questo perché, in quanto tutore, si pone al posto di quelle che sono le normali attività dei muscoli posturali della colonna. Con il passare del tempo questi non si attivano più come dovrebbero e portano ad una debolezza. Piuttosto le consiglio, oltre all'osteopatia, di seguire degli esercizi di rinforzo della muscolatura della schiena, che possono permetterle di essere più stabile e ridurre il dolore. A presto!