Salve, giorni fa ho preso una storta al piede sinistro, mi sono curato con ghiaccio e un gel, ora ne

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Salve, giorni fa ho preso una storta al piede sinistro, mi sono curato con ghiaccio e un gel, ora nel metter giù il piede mi fa male il metatarsale esterno, ovvero la fascia da prima del mignolo verso il tallone, dovrei far raggi oppure mi nadta riposo? Grazie e distinti saluti
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