Salve. È da un po‘ di tempo che convivo con l’ansia ma non ne capisco il motivo. Ho paura che ques

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Salve.
È da un po‘ di tempo che convivo con l’ansia ma non ne capisco il motivo. Ho paura che questa cosa peggiori e che mi porti problemi in futuro... A volte ho attacchi d’ansia, a volte durano poco e a volte un po‘ di piú. Come posso capirne il motivo oppure come posso imparare a gestirla?
Buongiorno,credo che non possa fare da solo ma che abbia bisogno di uno specialista che l'aiuti a diagnosticare il suo disturbo e ad esplorarne i motivi e,come conseguenza imposti una adeguata terapia farmacologica e probabilmente psicoterapica per aiutarla adeguatamente

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