Salve Durante un esercizio con i pesi ho bruciori alle spalle e le braccia indolenzite da due gior

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Salve
Durante un esercizio con i pesi ho bruciori alle spalle e le braccia indolenzite da due giorni facendo fatica a muoverle e nel distendere soprattutto infondo al bicipite vicino all'avambraccio cosa puo essere?
Potrebbe essere una infiammazione del tendine. Credo che prima di riprendere gli esercizi sia meglio se si fa vedere da uno specialista.
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