Salve dottori, sono un ragazzo di 22 anni e sono parecchio preoccupato, stanotte ho per errore inizi

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Salve dottori, sono un ragazzo di 22 anni e sono parecchio preoccupato, stanotte ho per errore iniziato a usare il cellulare prima di dormire nel letto e mi sono risvegliato con il cellulare acceso praticamente tra il viso e il cuscino (in totale 5h di radiazioni). Sono sinceramente in ansia, mi capita sporadicamente che il cellulare me lo ritrovi nel letto acceso durante la notte per distrazione, ma mai così attaccato al corpo e alla testa come stamattina, ho il terrore che possa provocarmi un tumore questa cosa, dite che dovrei fare un controllo?
Buonasera. Nessuno studio nella letteratura scientifica ha dimostrato il nesso tra utilizzo del telefono e tumori cerebrali. Inoltre, visto l'utilizzo intensivo che facciamo degli smartphone (e in generale di tutti i dispositivi elettronici, come TV, PC, monitor vari, ecc) non mi preoccuperei eccessivamente dell'evento di questa notte. Piuttosto limiterei l'utilizzo di dispositivi elettronici la sera (e soprattutto a letto) come buona norma di igiene del sonno.
Saluti

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