Salve, da un po' di tempo presento un problema al ginocchio, nello specifico quando mi siedo per ter

Salve, da un po' di tempo presento un problema al ginocchio, nello specifico quando mi siedo per terra se nell'atto di alzarmi eseguo un determinato movimento è come se il ginocchie "uscisse" parzialmente. In genere quando mi succede mi fa subito male ed istintivamebnte tendo la gamba, riportando il ginocchio in posizione, talvolta accompagnato da un suono secco e profondo che ha origine dal ginocchio che descriverei come "tac". Poi è solito percepire un dolore nella parte laterale esterna appena sotto il ginocchio che dura fino a 1 giorno. Per evitare ciò devo alzarmi distendendo le game, ruotare su un fianco per poi alzarmi. Sono già in contatto con il mio medico curante per capire la situazione, scrivo qui per avere un eventuale secondo parere.