Salve, da qualche mese ho iniziato ad avere paura della morte, all’inizio era mi semplicemente ansia

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Salve, da qualche mese ho iniziato ad avere paura della morte, all’inizio era mi semplicemente ansia quando la notte ci pensavo ma adesso è diverso.
Ho paura di essere uccisa…faccio degli esempi : l altro giorno in autogrill ero da sola ed ho iniziato a tremare appena ho visto un uomo in bagno, oppure era venuta una mia amica a dormire e stavamo in garage e lei ha preso in mano una sega che mio padre usa per lavoro ed ho avuto paura potesse farmi qualcosa, e la notte invece ho tardato un po’ a dormire perché temevo volesse soffocarmi con cuscino.
per quanto riguarda casa mia mi sentirei più al sicuro con una chiave che però mio padre mi ha tolto poiché stavo h24 chiusa . vado pure dalla psicologa ma non le ho detto nulla per paura che mi possa mandare in psichiatria.
è preoccupante? specifico che ho vissuto traumi che non riesco a dire neanche alla psicologa e che ho avuto per parecchi anni una migliore amica che mi faceva dubitare costantemente di mio padre senza un apparente motivo (lei va dallo psichiatra), può essere per questo?
pensate io sia schizofrenica o qualcosa del genere? Grazie in anticipo
Problematiche come quelle che lei descrive, non sono poi così rare come può sembrare. Spesso le persone non ne parlano e del resto le persone che ci stanno vicine, familiari ed amici, sono in grado di darci un conforto, ma non possono aiutarci seriamente, sono aspetti personali che devono invece essere affrontati con coraggio, come lei le sta dichiarando. La consiglio vivamente di rivolgersi a un professionista serio ed esporre il problema, questo sarà il primo vero passo verso la risoluzione delle sue ansie.

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