Salve, da anni dopo che ascolto una canzone per più di 1 volta, poi mi entra in testa per diversi g

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Salve,
da anni dopo che ascolto una canzone per più di 1 volta, poi mi entra in testa per diversi giorni anche prima di andare a dormire, procurando fastidio. Specifico che sono una persona tendenzialmente ansiosa e molto riflessiva, ma questa capacità di assorbire una canzone per coì tanto tempo è davvero fastidiosa. Cosa dovrei fare? Grazie
E’ un tipico comportamento di chi ha una struttura riflessiva (ossessiva). Si parla di tormentone infatti, riguardo ad una canzone, perchè molte persone dopo aver ascoltato una canzone hanno come un ritornello continuo nella testa. Altri comportamenti simili sono fare conti con i numeri delle targhe delle auto, con i numeri del cellulare, contare gli scalini di una salita o le piastrelle di un locale, o altre cose simili. In linea di massima non si possono ritenere comportamenti patologici, se non quando questi comportamenti (associati ad altri sintomi) comportano una sofferenza emotiva significativa od un peggioramento del proprio funzionamento generale. Spero di esserle stato di aiuto. Saluti.

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