Salve, come mai l'allenamento ad alta intensità (circuiti funzionali) mi manda puntualmente in "sbal

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Salve, come mai l'allenamento ad alta intensità (circuiti funzionali) mi manda puntualmente in "sballo digestivo"?
Buongiorno

Dovrebbe fare l’allenamento a debita distanza dal pasto,sarebbe più opportuno

Cordialità

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Indubbiamente la alterata risposta digestiva e' fortemente correlata alla distanza di tempo dall'esercizio (cosi' intenso) e dal tipo di pasto precedente. Occorre infatti una distanza di tempo anche di 3 ore o piu'. Cordiali saluti

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