Salve. Circa un mese fa dopo l'allenamento ho notato che il muscolo dentato destro si presentava gon

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Salve. Circa un mese fa dopo l'allenamento ho notato che il muscolo dentato destro si presentava gonfio. Durante l'allenamento non ho avvertito dolore e la scoperta del gonfiore è stata casuale. Successivamente sono iniziati dolore locale e irradiato alla scapola, senso di rigidità, limitazioni dei movimenti dell'arto superiore, contrazioni "involontarie" del muscolo durante i movimenti. Ad oggi posso dire che il dolore è quasi scomparso( due giorni fa ho avuto per qualche minuto un dolore localizzato dopo aver indossato uno zaino), muovo senza problemi l'arto superiore ma il gonfiore è ancora presente, ridotto rispetto a un mese fa ma presente. Potrei iniziare a fare esercizio, magari moderato? Purtroppo i tempi per l'esame ecografico( che ho prenotato) sono lunghi ed io non faccio attività sportiva da 5 settimane. Sono seguito da una nutrizionista che mi ha assegnato una dieta di ricomposizione perché sono abbastanza magro e la sola dieta senza esercizio serve a poco( questo mese non ho preso peso e ho perso massa magra).
Meglio aspettare l'ecografia o almeno fare una visita specialistica prima di ricominciare l'attività sportiva.

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