Salve a tutti, vi scrivo per un problema che ho da qualche tempo. In realtà é un problema che ho sem

Salve a tutti, vi scrivo per un problema che ho da qualche tempo. In realtà é un problema che ho sempre avuto, ma a cui ho cercato di dare poco peso perché affrontarlo mi ha sempre spaventato un po’.. in determinati “periodi”, ho dei problemi con il cibo. Diciamo che quando non mangio a casa o nella tranquillità del mio nucleo familiare é come se mi venisse l’ansia e mi si chiudesse lo stomaco ( per di più sento anche come se mi mancasse l’aria e ci fosse troppa gente nello stesso luogo) risultato: mangiare é difficilissimo e spesso questo mi crea disagio quando sono fuori con amici e fidanzato etc. Io vorrei riuscire a mangiare ma nella mia testa delle volte scatta qualcosa che quasi me lo impedisce. É molto snervante e non ne ho mai parlato con nessuno se non con mia sorella ed il mio ragazzo, perché me ne vergogno e ho paura che tutti fraintenderebbero etichettandomi forse come “malata” o “anoressica” cosa che non sono..ho notato che I periodi in cui mi succede sono o momenti di cambiamenti o momenti in cui mi sento a disagio, o in caso di emozione o in realtà momenti casuali in cui prima di uscire magari a cena con delle amiche o colleghi di lavoro inizio a farmi delle paranoie e a pensare “E se mi succede di nuovo?” E dopo…tac, ecco che appena mi siedo a tavola mi si chiude lo stomaco e mi sale la nausea, sudo freddo, proprio una reazione pesante. Riesco sempre a cavarmela alla fine, in qualche modo mangio sforzandomi, però non voglio continuare cosi.. normalmente ho un rapporto davvero sano con il cibo, mangio quasi tutto e anche tanto quando sono tranquilla ,ma quando ci sono anche cambiamenti minimi mi succede. non capisco perché quando sono con gli altri? Secondo voi é qualcosa di grave? Avete qualche consiglio? Qualche ipotesi?