Salve a tutti, sono una ragazza di vent'anni e mi sono ritrovata per la prima volta nella situazione

Salve a tutti, sono una ragazza di vent'anni e mi sono ritrovata per la prima volta nella situazione di dover cercare aiuto.
Mi sento... Vuota. Sento come se stessi vivendo un cartone animato, in un sogno.
Non ho la consapevolezza delle mie testa, delle mie emozioni... Cambio da un momento all'altro senza nessun motivo e nonostante io abbia una vita abbastanza normale, amici e fidanzato, mi ritrovo in un perenne stato di tristezza dal 2015.
Parto col fatto che vengo da una famiglia violenta, senza nemmeno una formazione scolastica e pure con una situazione economica al limite.
Nella mia vita mi hanno solo detto che farò schifo, che non farò nulla... Sin da quando ero piccolina. I miei si sono separati quando avevo tredici anni e mio papà d'allora si è fatto sentire poche volte... Se non quasi per forza.
Mia mamma non mi ha nemmeno mai accettata per come sono.
Lei vuole una figlia perfetta.
E io non lo sono.
E bocciature, due perché persi la voglia di studiare dopo il se paramento dei miei genitori.
Non sono nemmeno mai stata una ragazza che gira, che vive... A 16 anni mi sono invaghita di un ragazzo che mi ha privato della vita sociale per un anno e mezzo.
Impedendo mi di parlare con cugini, con amici o uscire con le mie amiche. Un ragazzo che mi modesto pure, creando così un enorme problema alla mia sessualità. (Cosa che ora ne sto risentendo)
Ora invece... Mi sembra di essere indietro.
Di essere piccola.
Di aver perso anni in tutti i modi e non lo so mi rende triste.. Penso.
Continuo scuola... Incontro il mio attuale ragazzo... Mi trasferisco in città... Riesco a fare qualche soldo... Ma non c'è niente che mi riempie.
Fingo ogni singolo giorno di star bene pure quando vado in vacanza o faccio dei viaggi.
Mi sembra di vivere dentro un cartone animato, di fare cose che io non farei mai, di parlare come mai ho parlato...
Mi sento sempre come se io fossi un manichino vuoto.
Che quello che ho intorno non esiste.
A volte, ho pure paura che il mio ragazzo sia solo frutto della mia invenzione... O che non mi ami, che mi prenda in giro.
Sento di star per... Scoppiare.
Perché sembra che la vita non mi voglia vedere felice...
Poi ho pure problemi di ansia... Tendo a parlare molto, muovermi continuamente, avere mille paranoie create da piccoli pensieri, piangere, perdere il respiro per l'ansia... Soprattutto quando provo emozioni troppo forti o vere... Tipo la prima volta che il mio attuale ragazzo mi ha detto di amarmi, ho avuto un attacco di ansia di qualche minuto.
Non so quale sia il problema.
Potrebbe essere perché sono una persona che pensa in negativo? O altro? Non ne ho idea.
Grazie per le risposte o i consigli.