Salve a tutti, Premetto di essere una ragazza di 23 anni. Vi scrivo poiché sto considerando di pr

carissima, comprendo la difficoltà nella scelta di un professionista rispetto un altro al quale affidare la propria salute: per tale ragione le sono vicina =)
per rispondere alla tua domanda: Psicologo o psicoterapeuta?
1. lo psicologo è un professionista che, a seguito di 5 anni di studi universitari, può supportare il paziente nel suo senso di autoefficacia, autostima, problem solving, a seguito di una diagnosi: tendenzialmente la durata delle sue prestazioni si aggirano dalle 8 alle 12 sedute
2. lo psicoterapeuta è uno psicologo che ha conseguito una specializzazione ( della durata di 4 anni) al fine di aiutare il paziente ad uscire da quella sofferenza, estirpandola dalla radice e per tale ragione: per tale ragione utilizza tecniche che lo psicologo non può utilizzare e la durata delle sedute sono maggiori ( dai 3 mesi in poi)

a volte provo a fare questa domanda: se la tua sofferenza potesse essere toccata e vista, sarebbe come un aereo di carta o un aereo vero e proprio?
hai risposto? bene! e adesso chiediti da chi vorresti che questo aereo fosse pilotato: da un pilota d'aereo (psicoterapeuta) o da un hostess (psicologo) ? =)

spero di esserti stata utile e, se lo desideri, sarò felice di aiutarti =)

Salve e grazie per aver condiviso la sua domanda. Ciò che lei ha riportato sono sintomi di un disagio di cui si potrebbe trovare la causa scatenante attraverso un percorso con una figura professionale. Attraverso la psicoterapia può diventare più consapevole della causa del suo malessere e lavorare su se stessa per uscirne. Sia lo psicologo che lo psicoterapeuta sono figure di aiuto valide. Lo psicologo sta più sul supporto, lo psicoterapeuta sta più sul trattamento e sulla cura. Spero che la mia risposta sia esaustiva. Resto a disposizione per qualsiasi cosa. Buona fortuna.
Dott.ssa Roberta Parrilli

Buongiorno, ti ringrazio per esserti aperta con la nostra rete di specialisti. Ritengo che tu stia già facendo un passo importante nella presa di consapevolezza della sintomatologia, nell'ascolto di te stessa e nella tua volontà di intraprendere un percorso. Un'indagine più approfondita può essere svolta anche da uno/a psicologo/a, il quale può svolgere consulenze per migliorare il tuo benessere nella vita quotidiana. Se dovessi rivolgerti ad uno/a psicologo/a ed egli dovesse notare l'esigenza di una psicoterapia di maggior durata e che possa andare a lavorare su sintomi e cause, lui stesso dovrebbe inviarti ad un/a terapeuta. Credo che inizialmente sia bene "buttarsi" e fare affidamento a qualcuno che ispira fiducia. La relazione che si instaura con psicologo/a o psicoterapeuta che sia è estremamente importante per svolgere un buon percorso clinico.
Rimango a tua disposizione per chiarimenti e confronti, dott.ssa Annalisa Covri

È molto positivo che lei stia considerando di cercare aiuto per affrontare le difficoltà che sta incontrando nella sua vita quotidiana. Entrambi i percorsi, sia la psicologia che la psicoterapia, possono offrire benefici significativi a chiunque si trovi ad affrontare sfide emotive e comportamentali. La psicologia, solitamente, si concentra maggiormente sul comprendere i processi mentali, il comportamento e le relazioni interpersonali attraverso tecniche di valutazione e interventi psicoeducativi. D'altra parte, la psicoterapia offre un supporto più diretto e personalizzato attraverso colloqui e interventi terapeutici mirati a promuovere il benessere psicologico e risolvere specifici problemi emotivi. La scelta tra i due dipende dalle sue esigenze e preferenze personali, nonché dalla natura e dalla gravità dei suoi sintomi. Una valutazione iniziale con uno specialista le aiuterà a individuare il percorso più adatto alle sue necessità. Sarei felice di continuare la conversazione se ha ulteriori domande o dubbi.

Buonasera, di fronte ad un incremento delle difficoltà è sicuramente opportuno intervenire rapidamente, in modo da evitare che i disagi si irrigidiscano col tempo ed evolvano in disturbi veri e propri.
Lo psicologo si occupa di diagnosi, sostegno, prevenzione e promozione del benessere psicologico.
Lo psicoterapeuta oltre ad avere laurea ed iscrizione all'albo deve conseguire una specializzazione in psicoterapia presso un ente riconosciuto, e dispone degli strumenti di cura per occuparsi delle varie forme di psicopatologia.
Per fare un esempio se una persona attraversa un difficile periodo dopo la rottura di una relazione può beneficiare del sostegno psicologico dello psicologo, ma se a causa di tale sofferenza si blocca nella vita, non riesce più a lavorare o incontrare altre persone e sprofonda in una situazione depressiva, in tal caso occorre l'intervento dello psicoterapeuta.
In bocca al lupo per la scelta di questo suo primo percorso terapeutico.

Gentile utente, non è possibile stabilire a priori quale possa essere il professionista più idoneo, in quanto la scelta dipende da una serie di fattori che possono essere compresi solo nel corso di primi incontri esplorativi.
Il consiglio è quello di rivolgersi ad uno Psicologo Psicoterapeuta, che possa eventualmente seguirla in un percorso a lungo termine di cura (la cosiddetta terapia), qualora fosse necessario intraprenderlo e lei fosse motivata ad avviarlo.
Cordialmente, Dott.ssa Antonella Cramarossa

Buonasera, uno psicologo può fare una consulenza ma non può esercitare il ruolo di psicoterapeuta. Pertanto le suggerisco di rivolgersi ad uno psicoterapeuta, poi per quanto riguarda l'orientamento può valutare lei. Un caro saluto

Gentile utente, La consulenza psicologica tende ad essere più focalizzata sulle difficoltà specifiche che sta affrontando e sulle strategie pratiche per gestirle. Può essere utile se si desidera esplorare le proprie esperienze e ricevere consigli pratici per affrontare i problemi quotidiani.D'altra parte, la psicoterapia offre un ambiente più approfondito per esplorare i pensieri, i sentimenti e i comportamenti che possono essere alla radice dei suoi problemi. Può aiutarla a comprendere meglio se stessa e ad affrontare le cause sottostanti dei suoi sintomi.La scelta tra consulenza psicologica e psicoterapia dipende dalle sue esigenze specifiche e dalla gravità dei suoi sintomi. Se i suoi sintomi sono lievi o se desidera solo un supporto pratico per affrontare le difficoltà quotidiane, la consulenza psicologica potrebbe essere una buona opzione. Se invece i suoi sintomi sono più gravi o se desidera esplorare più a fondo i suoi problemi personali, la psicoterapia potrebbe essere più indicata.In ogni caso, è importante incontrare uno specialista per una valutazione approfondita e discutere insieme la migliore opzione per lei. Non esiti a prenotare una prima visita esplorativa, dove potrà discutere delle sue preoccupazioni e delle sue esigenze con uno specialista qualificato. Cordialmente, Giada di Veroli

Buonasera. Il linea generale, per scegliere quale sia il tipo di percorso che può rispondere in modo efficace alle sue esigenze, è opportuno svolgere uno o più colloqui con un/a professionista attraverso i quali poter mettere fuoco in modo più chiaro la problematica che sta sperimentando. Considerando che tra le difficoltà che menziona ci sono anche gli sbalzi di umore, il mio suggerimento è di rivolgersi ad uno/a psicologo/a psicoterapeuta, che è la figura indicata per approfondire e trattare questa problematica. Ad ogni modo potrebbe rivolgersi anche ad uno/a psicologo/a, il quale, per comprendere quale sia il tipo di intervento che risponde in modo efficace alle sue necessità, approfondirà la sua richiesta valutando la necessità di inviarla ad uno/a psicoterapeuta. Un saluto, Dott. Felice Schettini

Salve viste le difficoltà che riporta le consiglio una psicoterapia di tipo E.M.D.R.
Cerchi terapeuti specializzati in questo metodo che la possano aiutare a risolvere le sue problematiche.
Dott.ssa milvia verginelli

Gentile utente,
Molto dipende dal suo livello di motivazione ad andare in profondità per mettersi in discussione. Certamente con uno psicologo potrà valutare la situazione, contestualizzare le sue difficoltà e accedere ad un percorso di sostegno; attraverso la psicoterapia potrà lavorare sul cambiamento più profondo.
Dr.ssa Damiano Maria

Buongiorno come ampiamente i miei colleghi hanno spiegato la psicoterapia e ' un percorso più articolato e profondo per comprendere i motivi del proprio disagio psicologico. E' molto utile e positivo pertanto che lei abbia deciso di chiarire e farsi aiutare. Io le consiglio un percorso psicoterapico che possa aiutarla a comprendere cosa sta succedendo nella sua vita. Se desidera resto a sua disposizione. M.Vini

Buongiorno, comprendo la difficoltà e sostengo la sua scelta di ricercare un aiuto. Lo psicoterapeuta è uno psicologo che dopo avere conseguito la laurea e l'abilitazione, si è specializzato in una tecnica di cura. Opti quindi per una psicoterapia.
Cordiali saluti
Dott.ssa Valeria Randisi

Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL

Buongiorno,
rispetto ai suoi sintomi come prima cosa dovrebbe assicurarsi che non ci siano cause mediche, ancor prima di affidarsi ad uno specialista in psicologia. Sicuramente questo professionista la inviera' in primis presso il medico di base. Per quanto riguarda da che professionista poi farsi seguire io le consiglio uno psicoterapeuta perche' e' colui che in seguito ad una vautazione puo' seguirla attraverso un processo di cura.
cordiali slauti e auguri

La figura dello psicoterapeuta è sicuramente più adeguata per svolgere trattamenti che producono dei cambiamenti a lungo termine e non solo nell'immediato. La cosa davvero importante che mi sento di dirle è che ciò che davvero importa è il grado di empatia che si instaura in una qualsiasi relazione di aiuto. Se si trova bene, se si sente ascoltata e accolta allora è nel posto giusto. Resto a disposizione per altri chiarimenti. Dott. Paolo Di San Diego

Gentile paziente, la sua non deve essere una scelta a priori.
Si rivolga alla psicoterapia, e sarà la persona da lei scelta a condurre con lei una terapia della lunghezza adeguata e corrispondente alle sue esigenze

Buongiorno,

affidarsi ad uno specialista è sempre un passo importante, quando si intende iniziare un percorso di psicoterapia. Al di là della metodologia di lavoro utilizzata dal professionista l'aspetto più importante su cui si struttura una buona terapia riguarda l'alleanza terapeutica.
L' alleanza terapeutica fa riferimento al fatto che paziente e terapeuta si riconoscono reciprocamente nei loro rispettivi ruoli di psicoterapeuta e paziente all'interno di un setting predefinito e stabile, in funzione di uno scopo condiviso.
Tanto più sarà forte quest'ultima tanto maggiori saranno gli obiettivi che si potranno raggiungere all'interno del percorso in termini di crescita ed evoluzione personale.
Resto disponibile ad accogliere la sua richiesta di aiuto qualora volesse, ricevo anche on-line.

Cordiali Saluti
Dott. Diego Ferrara