Salve a tutti ho 15 anni e vorrei perdere peso durante l’estate. Peso 93 kg circa e sono alto 185 cm

5 risposte
Salve a tutti ho 15 anni e vorrei perdere peso durante l’estate. Peso 93 kg circa e sono alto 185 cm, vorrei arrivare ad 80 kg. Che dieta potrei fare e cosa devo eliminare?
Informa i tuoi genitori e rivolgetevi ad un nutrizionista della vostra zona.

Risolvi i tuoi dubbi grazie alla consulenza online

Se hai bisogno del consiglio di uno specialista, prenota una consulenza online. Otterrai risposte senza muoverti da casa.

Mostra risultati Come funziona?
Gentile utente, soprattutto perchè sei ancora in fase di sviluppo, ti sconsiglio caldamente di buttarti in diete fai da te. E' essenziale che tu sia seguito da uno specialista. Informa i tuoi genitori e valutate come procedere. Resto a disposizione per ogni approfondimento
sarebbe bene che ti facessi seguire bene da uno specialista, sei in fase di crescita ed eliminare gli alimentI SENZA UN MOTIVO VALIDO, o usare diete fai da te, potrebbe compromettere il suo sviluppo e determinarti carenze.
Resto a disposizione
Gentile ragazzo, come giustamente suggerito dai colleghi anch'io ti invito a confrontarti con la tua famiglia e, se lo riterrete opportuno, rivolgervi ad un nutrizionista della vostra zona.
Come già affermato dai colleghi che ti hanno risposto precedentemente, alla tua età buttarsi a capofitto in diete "estreme" è molto rischioso. Non hai ancora completato lo sviluppo psicofisico, sarebbe opportuno seguire un corretto stile di vita che ti può salvaguardare anche nel tempo. Se i tuoi genitori sono d'accordo, visto che poi dovranno aiutarti e collaborare con te, rivolgiti ad un coscienzioso professionista.

Stai ancora cercando una risposta? Poni un'altra domanda

  • La tua domanda sarà pubblicata in modo anonimo.
  • Poni una domanda chiara, di argomento sanitario e sii conciso/a.
  • La domanda sarà rivolta a tutti gli specialisti presenti su questo sito, non a un dottore in particolare.
  • Questo servizio non sostituisce le cure mediche professionali fornite durante una visita specialistica. Se hai un problema o un'urgenza, recati dal tuo medico curante o in un Pronto Soccorso.
  • Non sono ammesse domande relative a casi dettagliati, richieste di una seconda opinione o suggerimenti in merito all'assunzione di farmaci e al loro dosaggio
  • Per ragioni mediche, non verranno pubblicate informazioni su quantità o dosi consigliate di medicinali.

Il testo è troppo corto. Deve contenere almeno __LIMIT__ caratteri.

Scegli il tipo di specialista a cui rivolgerti
Lo utilizzeremo per avvertirti della risposta. Non sarà pubblicato online.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.