Salve. A inizio gennaio ho avuto una brutta distorsione in inversione alla caviglia sx. Dopo vari pr

Buongiorno,
sarebbe utile sapere di quale grado è la distorsione per capire quanti e quali legamenti siano stati interessati e/o lesionati. Se non è stata trattata la distorsione è certamente possibile che l'articolazione sotto-astragalica e la tibio-tarsica siano interessate, condizionando l'elica podalica e quindi il movimento elastico del piede. Consiglio di affidarsi a un bravo osteopata della sua zona e contemporaneamente di lavorare con una tavoletta propriocettiva per ripristinare la sensibilità di caviglia e piede nel micromovimento.
Cordiali saluti.

Se la distorsione, che lei riporta essere grave, non è stata trattata in modo adeguato (trattamento dell'infiammazione, recupero propriocettivo, aumento progressivo del carico) può essere che il dolore che sente sia più a carico dei legamenti e dei tessuti circostanti. In una distorsione il sistema muscolo-fasciale tende a "contrarsi" a protezione dell'articolazione, perdendo così in disponibilità di movimento e modificando la capacità di controllo propriocettivo dell'articolazione stessa
Alla lunga questo può provocare schemi errati nell'appoggio sia statico che dinamico.
La prima cosa da fare sarebbe, se non è stato fatto, recuperare in modo efficiente dagli esiti distorsivi.
Il solo esame barapodometrico non è indicativo di un vero malfunzionamento dell'assetto podalico: l'impronta lasciata dal piede è il frutto di tutta una serie di aggiustamenti al carico estremamente individuali, la cui modificazione, senza accurata valutazione in scarico, attraverso componenti esterne come solette o rialzi, può portare a un ulteriore sovraccarico di tutto il sistema.
Mi affiderei dunque a un buon fisioterapista per la valutazione dell'entità della distorsione, o comunque in generale a una figura, anche osteopata o podologo, competente in tutto ciò che riguarda la funzione del piede oltre al solo appoggio sulla pedana.

Buonasera, sono d'accordo con i miei colleghi, mancano dati significativi per capire la situazione attuale, dal grado e tipo di distrosione al tipo di riabilitazione e riatletizzazione che è stata fatta. Spesso nelle distrosioni in inversione (piede verso l'interno), si creano adattamenti e compensi, sia muscolari che articolari, che alterano la normale funzionalità delle strutture muscolo-scheletriche in loco e di tutto il corpo. Da come descrive il dolore e la localizzazione potrebbe esserci un interessamento della capsula articolare dell'articolazione tibio-tarsica, (non l'ha scritto ma credo che il dolore ci sia durante la flessione dorsale del piede). Questo avviene frequentemente nelle distorsioni non trattate accuratamente e nelle recidive. In ogni caso, le consiglierei un terapista manuale (fisioterapista o osteopata) al fine di fare un'accurata valutazione con test manuali specifici e impostare il corretto iter terapeutico. Per chiarimenti e domande a disposizione. Cordiali saluti

Buonasera,
Dai dati non sufficienti estrapolati dal suo caso, non credo che vi sia una lesione legamentosa, sarebbe comunque opportuno accertarlo tramite ecografia prima di affidarsi ad un qualsiasi terapista.
Essendo traumatico, credo che qualsiasi indagine posturale debba partire dalle articolazioni del piede, il rachide e le restanti articolazioni dell'arto risulterebbero compensi/adattamenti posturali.
Mi sembra che il dolore sia bilaterale, se di caratteristiche simili tra i due piedi ci si potrebbe orientare piú su un'alterazione posturale, oppure dolori legati a cause differenti.
Cordialmente.

Buongiorno,
le consiglio di effettuare una visita da un osteopata, che nel caso ci siano lesioni, le indicherá un ortopedico. In caso contrario con qualche seduta di osteopatia dovrebbe sistemare il suo problema.
Da quello che descrive è probabile che ci sia stato uno stress traumatico del medio piede durante la distorsione (scafoide, cuboide, cuneiformi) che le provocano attualmente dolore durante l'appoggio traumatico (corsa su terreno duro e senza sostegno della suola, scalzo).
Le auguro una pronta guarigione.
Rimango a disposizione.
Luca Bocchi.

Buonasera, le distorsioni di caviglia se non trattate possono generare questi ed altri problemi, locali o a distanza col passare del tempo. Un’alterazione posturale è necessaria al corpo per continuare tutte le sue attività, ma questo a volte porta dolore. Le consiglio una valutazione osteopatica per assicurarsi che le articolazioni del piede possano essere ripristinate dal punto di vista motorio e propriocettivo.
Buona serata

Buonasera,

innanzi tutto, attraverso gli esami clinici, nello specifico risonanza ed ecografia, bisognerebbe capire l entità del danno (qual' ora ci fosse un danno oggettivo). Bisognerebbe poi intervenire manualmente per ripristinare la mobilita' della sua caviglia e tutto cio' che ne e' conseguito.

Per rispondere alla sua domanda : SI, assolutamente, una distorsione di caviglia puo' andare ad alterare completamente la postura e la modalita' di deambulazione. Dopo aver, dunque, accertato l' entita' del danno, le consiglio di rivolgersi a un' osteopata.

Buona serata

Buongiorno, in primis sarebbe utile sapere se la distorsione è stata correttamente riabilitata con esercizi propriocettivi e rinforzo muscolare. In secondo luogo consiglio una valutazione posturale ed eventualmente trattamento manipolativo sia in loco che a livello di bacino e rachide.
Buona giornata

Buongiorno, una distorsione di caviglia non curata può andare certamente ad influire sulla postura di una persona. Il trauma distorsivo crea delle limitazioni disfunzionali alle articolazioni tibio-tarsica e sottoastragalica che, unite all'infiammazione capsulo-legamentosa della zona, vanno ad influenzare la corretta biomeccanica del piede. Non potendo utilizzare il piede in maniera corretta il nostro corpo va a sovraccaricare altre porzioni (ginocchia, anca e bacino per esempio); il risultato di questi sovraccarichi potrebbe essere quindi un alterato carico posturale.
Il trattamento osteopatico unito al rinforzo muscolare e propriocettivo può essere un'arma efficace per la situazione. Cordialmente

buonasera,
è assolutamente possibile, soprattutto visto gli stimoli che da al suo sistema posturale durante quel genere di allenamenti.
Mi accerterei riguardo la situazione di tendini e legamenti e una volta escluse lesioni di un certo livello, mi affiderei ad un osteopata che "slocchi" le articolazioni interessate, che tratti il sistema muscolo-fasciale del piede (e non solo) per poi dedicarsi ad un rinforzo muscolare concomitante ad esercizi specifici di propriocezione.
Cordialmente,
Alessandro Caroleo

Buongiorno, le consiglio di effettuare una visita osteopatica in modo da poter valutare col terapista la miglior strategia per alleviare i sintomi e ridurre il dolore.

Buongiorno, in seguito ad una distorsione, il corpo tende ad assumere delle forme di compensazione. Un osteopata potrebbe esserle utile per eliminare eventuali blocchi e fare in modo che il carico podalico si trasmetta in egual modo in entrambi i piedi.

Salve, le posture alterate le abbiamo tutti soprattutto su esame baropodometrico il problema è contestualizzare il suo provlema con l'alterazione aropodometrica.
In sostanza....calcoli che le distorsioni gravi, tendono a sistemarsi soprattutto in sportivi dopo 1 anno circa del 80% quindi deve lavorare con esercizi propriocettivi, magari terapia osteopatica se necessita e non lo si può sapere a priori.
Cordialmente.

Buongiorno, la distorsione può aver provocato disfunzioni a livello del piede, con nuova biomeccanica non fisiologica e quindi dolore nella zona probabilmente più sovraccaricata. Il trattamento osteopatico può affiancarsi a eventuali esercizi riabilitativi, per ripristinare la corretta meccanica delle ossa del piede e per allentare le tensioni dei legamenti e dei muscoli coinvolti nel trauma. Così si può ottenere una riduzione del dolore, una maggiore mobilità dell'articolazione e una migliore distribuzione del peso corporeo sul piede.

Buongiorno!
Sarebbe importante sapere com'è avvenuta la distorsione, spesso questa può comportare delle alterazioni di mobilità e funzionalità a livello del piede determinando dolore.
Qualora non vi fossero danni a ligamenti o tendini le consiglio di rivolgersi ad un osteopata che valuterà un piano di trattamento specifico volto a migliorare sia l'assetto posturale che la sintomatologia.
Cordialmente

Buongiorno, una forte distorsione alla caviglia, se non trattata efficacemente, può aver alterato sia la mobilità e la funzionalità delle ossa del piede sia il carico del resto del corpo sul piede stesso. Se gli esami strumentali sono risultati negativi, le consiglierei di rivolgersi ad un Osteopata affinché la possa valutare ed impostare con lei un piano terapeutico adeguato. Cordialmente

La distorsione in inversione è la più comune. Interessante avere maggiori indicazioni in merito, in relazione al grado di lesione. In linea generale l'interesse maggiore è legamentoso. Non è banale come condizione perchè se non trattata porta a problemi locali ed adattamenti a distanza. Cordiali saluti.

Buongiorno, sarebbe utile sapere il grado di distorsione della caviglia per capire quali legamenti sono stati interessati. La distorsione inoltre potrebbe aver provocato delle disfunzioni a livello delle articolazioni di caviglia e piede provocando quindi la sintomatologia che lei riporta.
Le consiglio quindi di affidarsi ad un osteopata affinchè possa valutare ed impostare un piano terapeutico adeguato.

Buongiorno
pratico anche io sport da combattimento e la risposta è si, in seguito al trauma che ha avuto i dolori che riporta sono possibili
consideri che il piede è il primo organo di contatto al suolo e se non correttamente allineato o equilibrato porta a squilibri sul resto della struttura
la corsa scalzi accentua una problematica probabilmente avvenuta in seguito alla distorsione

Buongiorno.
Nelle distorsioni muscoli, tendini e legamenti non solo possono lesionarsi a causa del trauma, ma si attivano per proteggere le articolazioni. I sintomi da lei riferiti possono quindi dipendere da un'alterazione posturale messa in atto dal suo organismo per compensare, ovvero per non sovraccaricare l'articolazione che ha subito il trauma.
Se ha già eseguito gli esami diagnostici di routine e la riabilitazione, le consiglio un trattamento manipolativo volto non solo a ripristinare l'eventuale perdita di mobilità e a ridurre il dolore, ma anche un lavoro globale che consideri tutto il corpo e la postura.
Inoltre sarebbe utile svolgere degli esercizi di propriocezione e mirati al recupero del gesto sportivo specifico prima di riprendere il normale allenamento.

Salve, se a seguito di esami strumentali non risultano danni a tendini e legamenti è possibile che ci sia una disfunzione a livello articolare che comporti un alterato utilizzo della muscolatura, soprattutto se non è stata fatta una riabilitazione adeguata post infortunio. Oltre a ciò sicuramente il trauma e il dolore hanno comportato degli adattamenti sia lungo l'arto interessato che a livello di colonna-bacino, per cui le consiglio assolutamente una visita osteopatica. cordiali saluti

Buongiorno, come detto dai colleghi sarebbe necessario avere maggiori informazioni su come è avvenuto il trauma e svolgere un'attenta valutazione osteopatica per comprendere al meglio il suo problema in modo da intraprendere un percorso di trattamenti osteopatici per alleviare i sintomi e risolvere il suo dolore. Buona giornata

Buongiorno, sicuramente risulta necessario approfondire la sintomatologia da lei riportata in seguito alla distorsione e indagare lo stato dell'articolazione con un approfondimento diagnostico qualora il dolore dovesse peggiorare.
Le consiglio di affidarsi ad un osteopata molto competente capace di saper analizzare in modo scrupoloso e preciso la sua condizione clinica. Dal mio punto di vista bisognerebbe procedere con lo svolgimento di trattamenti osteopatici per eliminare e/o attenuare al massimo il dolore ancora presente e successivamente lavorare sul recupero della normale articolarità della caviglia, anche attraverso l'impostazione di esercizi specifici mirati alla rieducazione funzionale e propriocettiva dell'articolazione stessa.
Spero di esserle stato d'aiuto.
Cordiali saluti

Dott. Lorenzo Lenzi

Buongiorno, sono d'accordo con quanto detto precedentemente, mancano dei dati importanti per capire la situazione attuale, grado e tipo di distorsione, tipo di riabilitazione e riatletizzazione che è stata fatta. Spesso nelle distrosioni in inversione (piede verso l'interno), si creano adattamenti e compensi muscolari e articolari, che alterano la normale funzionalità delle strutture muscolo-scheletriche in loco e di tutto il corpo.
Le consiglierei di prenotare una visita osteopatica per impostare un corretto percorso di recupero; sicuramente le consiglio di comprare una tavoletta propriocettiva per iniziare a lavorare sui micromovimenti del piede e della caviglia.
Cordiali saluti.

buongiorno,
come tutti i traumi anche la distorsione ha un percorso di guarigione da non sottovalutare e ha bisogno di essere trattata per ripristinare la sua funzionalità,
può inoltre dare complicanze se non recuperata a dovere,
consiglio visita osteopatica per valutazione ed eliminazione di eventuali tensioni rimaste e esercizi per il ripristino totale.
buona giornata

Buongiorno,
Può essere che l’alterazione posturale fosse presente anche prima del trauma oppure conseguente, tuttavia il dolore non credo derivi da ciò ma dall’evento traumatico che probabilmente non è stato trattato come si sarebbe dovuto (riposo, terapia manuale associata ad esercizi di rinforzo muscolare e propriocettivo).
Cordialità,

Buongiorno Avrei necessità di avere maggiori informazioni, potrebbe inviarmi un messaggio con il suo contatto telefonico? senza impegno.
Grazie

Buongiorno, le consiglio una visita osteopatica in modo tale da effettuare test più approfonditi. 
Può contattarmi senza impegno utilizzando la mia pagina. Un saluto, grazie. 
Andrea Crespi

Buongiorno, il sistema piede è di fondamentale importanza per poter permettere un corretto trasferimento dei carichi lungo gli arti inferiori. Se in seguito alla distorsione non è stato effettuato un iter riabilitativo specifico associato ad un trattamento manuale (osteopatico) di tutte quelle disfunzioni muscoloscheletriche che si possono essere create in seguito al trauma, allora il dolore che lamenta potrebbe essere strettamente correlabile ad un'alterazione dei carichi.
Le consiglio di rivolgersi da un professionista (osteopata, fisioterapista) che conosca bene anche lo sport che pratica, cosi da poter lavorare al meglio sul suo caso!

Bisogna capire se la distorsione é stata riabilitata in maniera efficace, e fare una valutazione funzionale per capire le alterazioni che si sono create .
Gemelli Davide

Salve. È possibile che l'alterazione della postura, rilevata dall'esame baropodometrico, possa contribuire ai fastidi e dolori che stai riscontrando. La distorsione alla caviglia può aver causato un'alterazione della tua meccanica di camminata e corsa, che a sua volta può influenzare la tua postura e distribuire il carico in modo non uniforme sui tuoi piedi, portando a dolori e fitte.

Quando subisci una distorsione, specialmente se grave, il corpo tende a compensare il dolore e la debolezza in modi che possono creare squilibri. Questi squilibri possono portare a un sovraccarico di determinate aree del piede o della gamba, causando dolore o fastidi, soprattutto durante attività che richiedono movimenti intensi e ripetuti come lo sport da combattimento.
potresti considerare per gestire e migliorare la tua situazione:
Fisioterapia: Consultare un fisioterapista può essere utile. Possono aiutarti a lavorare sulla forza e la stabilità della caviglia e correggere eventuali squilibri muscolari o posturali.

Esercizi di propriocezione: Questi esercizi possono aiutare a migliorare il controllo neuromuscolare e la stabilità della caviglia.

Supporto ortopedico: Potresti considerare l'uso di solette ortopediche personalizzate per aiutare a correggere l'alterazione della postura e ridurre il carico eccessivo su determinate aree del piede.

Adattare l'attività fisica: Fino a quando non risolvi il problema, potresti dover modificare temporaneamente il tuo allenamento per ridurre il carico sui piedi. Correre su superfici più morbide o con scarpe da ginnastica appropriate può aiutare a ridurre il dolore.

Controllo del dolore e dell'infiammazione: Utilizzare ghiaccio, farmaci anti-infiammatori non steroidei (se consigliati dal tuo medico), e tecniche di riposo possono aiutare a gestire il dolore e l'infiammazione.

Revisione dell'esame baropodometrico: Se non l'hai già fatto, considera una revisione dell'esame con un podologo o un fisioterapista specializzato per ottenere consigli specifici su come correggere le anomalie posturali rilevate.

Buongiorno, potrebbe essere che la distorsione abbia provocato il suo problema attuale ma mancano delle informazioni fondamentali per avere un quadro più completo e poter dare una risposta migliore: innanzitutto sarebbe utile capire l'entità della distorsione (questo è possibile riscontrarlo attraverso esami strumentali quali ecografia e Risonanza magnetica ed esame clinico). In secondo luogo sarebbe interessante sapere se sulla distorsione sia stato fatto un corretto lavoro di riabilitazione attraverso per esempio esercizi propriocettivi, di rinforzo muscolare etc etc.
Dopo avere eseguito gli opportuni esami le consiglio pertanto una visita osteopatica per valutare l'utilità di un trattamento manipolativo. Cordiali saluti

Buongiorno, per prima cosa sarebbe utile sapere se la distorsione è stata correttamente riabilitata con esercizi propriocettivi e rinforzo muscolare. In secondo luogo consiglio una valutazione posturale ed eventualmente trattamento manipolativo sia in loco che a livello di bacino e rachide.
Cordiali Saluti, Cani Vincenzo Osteopata D.O

Salve, dovrebbe attenzionare la sua condizione posturale tramite una valutazione Osteopatica e di conseguenza comprendere cosa altera la sua postura al momento.
Resto a disposizione Giulia Li Calzi Osteopata?

salve, si la postura alterata può creare degli scompensi muscolari varia natura, sicuramente potrebbe essere utile fare un ecografia per vedere se ci sonoalterazioni muscolo-tendine e poi Le consiglio di svolgere della MASSOTERAPIA (massaggio terapeutico, che almeno la può aiutare a percepisce tramite il rilassamento muscolare una diminuzione del dolore) e dell'AFA (Attività Fisica Adattata) qualunque esercizio propriocettivo che adattata alla sua persona la può aiutare a migliore i sintomi dolorifici e farla sentire bene.
Cordiali saluti. Dott. Fabrizio Savoca.

Buongiorno, assolutamente possibile.
L'area sintomatica potrebbe essere quella di inserzione distale dei muscoli peronieri che, durante una distorsione in inversione, vengono stirati notevolmente.
E' probabile che questi muscoli e tendini si trovino in una situazione di sofferenza e che per ripristinare l'appoggio e l'equilibrio posturale sia necessaria una valutazione posturale/osteopatica e conseguente esercizio terapeutico mirato.

Cordiali saluti,
Santiago

Salve, assolutamente si! C'è da considerare il fatto che il trauma distorsivo della caviglia non coinvolge unicamente l'articolazione tibio-tarsica, ma l'impatto traumatico si propaga su tutto l'arto inferiore, arrivando a coinvolgere spesso anche la colonna. Inoltre dopo il trauma in se per se, il corpo assume degli atteggiamenti posturali in adattamento al trauma subito, e spesso anche di tipo antalgici, quindi meccanismi per evitare di sentire dolore durante la statica o la dinamica. Anche dopo la ripresa dalle possibili lesioni causate dalla distorsione se si sono creati squilibri posturali o biomeccaniche scorrette possono presentarsi dolori nuovi, discomfort o peggioramento delle capacità perfomative, soprattutto negli atleti. E' importante in questi casi consultare un osteopata, che possa analizzare a fondo la postura e la meccanica non solo della caviglia, ma di tutto il corpo, in modo da poter ripristinarne, attraverso il trattamento osteopatico, il corretto bilanciamento posturale e meccanico.
Cordiali saluti
Dottoressa Laura Cacciamani