Quando è utile l'EMDR

3 risposte
Soffro d'ansia generalizzata, non ho subito traumi gravi. L'EMDR può aiutare comunque?
Gentile utente,
L'EMDR consente di alleviare il dolore causato da un trauma passato desensibilizzando ricordi e pensieri negativi.Studi dimostrano l'efficacia del metodo anche nei casi di depressione.Tuttavia per affrontare adeguatamente le conseguenze negative dell''evento sulla propria vita è indispensabile associare all'EMDR una psicoterapia.

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Certo. L'EMDR è una tecnica che lavora sia su grandi traumi, sia su esperienze stressanti.

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