qual è il momento migliore della giornata per assimilare gli zuccheri? è vero che dopo pranzo/cena s

1 risposte
qual è il momento migliore della giornata per assimilare gli zuccheri? è vero che dopo pranzo/cena si assimilano meglio gli zuccheri dei dolci?
Buondì, gli zuccheri si assimilano benissimo sempre...deve differenziare innanzitutto tra zuccheri legati gli uni agli altri che entrano nel sangue più lentamente (carboidrati complessi) dagli zuccheri spaiati ovvero già "singoli" (zuccheri semplici) che entrano nel sangue più rapidamente dando dei picchi più alti, logicamente il dosaggio "la fa da padrone". Sicuramente mangiare gli zuccheri (sia complessi che semplici al pasto principale con verdure (quindi fibre) e con secondi piatti (quindi proteine) modula i picchi di zuccheri nel sangue tenendoli più bassi rispetto al mangiarli a stomaco vuoto.

Risolvi i tuoi dubbi grazie alla consulenza online

Se hai bisogno del consiglio di uno specialista, prenota una consulenza online. Otterrai risposte senza muoverti da casa.

Mostra risultati Come funziona?

Stai ancora cercando una risposta? Poni un'altra domanda

  • La tua domanda sarà pubblicata in modo anonimo.
  • Poni una domanda chiara, di argomento sanitario e sii conciso/a.
  • La domanda sarà rivolta a tutti gli specialisti presenti su questo sito, non a un dottore in particolare.
  • Questo servizio non sostituisce le cure mediche professionali fornite durante una visita specialistica. Se hai un problema o un'urgenza, recati dal tuo medico curante o in un Pronto Soccorso.
  • Non sono ammesse domande relative a casi dettagliati, richieste di una seconda opinione o suggerimenti in merito all'assunzione di farmaci e al loro dosaggio
  • Per ragioni mediche, non verranno pubblicate informazioni su quantità o dosi consigliate di medicinali.

Il testo è troppo corto. Deve contenere almeno __LIMIT__ caratteri.

Scegli il tipo di specialista a cui rivolgerti
Lo utilizzeremo per avvertirti della risposta. Non sarà pubblicato online.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.