Perché dopo che ho allenato le gambe, soprattutto facendo lo squat con bilanciere, sento “dolore” so

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Perché dopo che ho allenato le gambe, soprattutto facendo lo squat con bilanciere, sento “dolore” solo al gluteo destro? Come se il sinistro non si fosse allenato. Premetto che mi alleno di fronte ad uno specchio, quindi cerco sempre di essere simmetrico nei movimenti. Può essere una cosa normale e che in realtà sto allenando entrambi i glutei?
buongiorno. bisognerebbe capire se è un "dolore" da allenamento o da sovraccarico o da sofferenza per esempio del piriforme o addirittura del nervo sciatico

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