Non sono intollerante al lattosio nè al glutine. Soffro però di episodi di diarrea o feci eccessivam

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Non sono intollerante al lattosio nè al glutine. Soffro però di episodi di diarrea o feci eccessivamente liquide e, gonfiore addominale.
Secondo il medico di famiglia e il dietologo si tratta di colon irritabile, senza però aver fatto ulteriori accertamenti. Il dietologo ha dato suggerimento di escludere tutti prodotti contenenti lattosio. Ho seguito quanto detto ma non c’è stato un gran miglioramento. In autonomia, mi sono informata di più a riguardo e da qualche giorno ho iniziato a escludere anche il glutine notandone un netto miglioramento. Adesso la domanda però mi sorge spontanea, dovrò sempre escludere il glutine così come il lattosio oppure basta semplicemente escluderli per qualche periodo?
Sarebbe utile un inquadramento gastroenterologico al fine di potere escludere eventuali altre diagnosi. Qualora la sua diagnosi di intestino irritabile fosse confermata, con una adeguata alimentazione ed una associata terapia magari da eseguire periodicamente potrebbe tenere sotto controllo i suoi sintomi. E' fondamentale però capire in che modo ha escluso le altre cause di diarrea cronica.
Cordiali saluti

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