La sauna fa perdere peso oppure non serve a nulla?

2 risposte
La sauna fa perdere peso oppure non serve a nulla?
La sauna fa sudare tanto, il sudore evapora e viene eliminato ma vengono persi solo liquidi. Quando beviamo vengono reintegrati. Per dimagrire si intende perdere massa grassa cosa che la sauna non fa assolutamente

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La sauna fa perdere liquidi ma non massa grassa quindi le consiglio attività fisica e comportamento nutrizionale adeguato

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