In presenza di piccola ernia inguinale destra e punto a sinistra, mi sto continuando ad allenare in

1 risposte
In presenza di piccola ernia inguinale destra e punto a sinistra, mi sto continuando ad allenare in sala pesi, con raziocinio ed evitando qualsiasi pressione sull'addome... Mi chiedevo se e quali esercizi di addominali andassero invece fatti.. sto mantenendo i volumi di massa ma sto inevitabilmente perdendo gli addominali, non è peggio? (Sono in attesa di intervento, faccio crunch alto? Crunch inverso? Plank? Qualunque altra cosa?)
Vi ringrazio
Buonasera,
Qualsiasi esercizio che aumenta la pressione endoaddominale, potrebbe crearle dei fastidk all’ernia (anche l’aumento delle dimensioni). Le consiglio di affidarsi a persone esperte o comunque chiedere consiglio al chirurgo a cui si è rivolto per l’intervento.
Cordiali saluti

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