ho un problema con il cibo. è da tanto che mangio, senza un particolare intento nel nutrirmi insomma

Salve, mi spiace molto per la situazione che espone. Evidentemente alcuni episodi di vita personale e familiari scatenano in Lei reazioni emotive negative che cerca a tutti i costi di evitare e non elaborare attraverso il consumo di cibo. Seppur questa sia una modalità molto frequente oggigiorno, è a lungo andare dannosa per l'organismo oltre a restituire senso di colpa, impotenza e senso di inefficacia oltre che innescare disturbi e/o disordini alimentari. Dunque, è una modalità che, allo scopo di alleviare la sofferenza, genera comunque sofferenza. Ritengo fondamentale, piuttosto, che Lei possa consultare uno psicologo al fine di indagare le cause, origini ed i fattori di mantenimento dei suoi sintomi e trovare strategie utili per fronteggiare le situazioni particolarmente difficili onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL

Salve, come si sente una volta finito di mangiare? Che sensazioni le provoca il cibo?
Comunque, un percorso psicologico potrebbe aiutarla a comprendere maggiormente alcuni aspetti di se stesso.
Buona giornata.
Dott. Fiori

Gentile Utente, molte persone hanno difficoltà a gestire il proprio rapporto con il cibo in particolar modo quando sopraffatte da emozioni come rabbia, tristezza o anche la noia come da lei riportato.. Molto spesso il tentativo è quello di "soffocare" o meglio non sentire questi stati d'animo. Comportamento spesso seguito anche da senso di colpa! Potrebbe pertanto essere importante un percorso terapeutico che l'aiuti a comprendere il su lavorare sul suo mondo emotivo e aiutarla ad affrontare in modo diverso le difficoltà.
Cordiali Saluti Dott.ssa Alessia Battista

Buonasera, comprendo il disagio che sta attraversando. In questi casi, quando il cibo diventa l'unico modo per riempire un sensazione di vuoto, che inizialmente le dà pure sollievo immagino e successivamente prova rimorso, sarebbe necessario comprendere come mai ha bisogno di sentirsi attraverso il cibo con questa modalità. Ciò che posso consigliarle è di rivolgersi ad uno specialista che può aiutarla a comprendere l'origine del problema e a ritrovare un suo benessere, senza ricorrere al cibo.
Resto a disposizione. Dott.ssa Matilde Ciaccia

Buonasera,
comprendo la situazione e mi dispiace molto.
Sarebbe buono per lei iniziare un percorso psicoterapeutico per capire che significato ha il cibo per lei quando dice che lo fa per noia o per occupare il tempo. Ancora di più capire il significato della noia che prova, quando si annoia e ha bisogno di occupare il tempo.
Resto a disposizione.
Un caro saluto
Dr.ssa Elisa Del Greco

Salve sulla basse di quanto riferisce è utile per lei valutare la possibilità di consultare uno psicoterapeuta. I temi e i comportamenti che descrive in modo coinciso sembrano aprire la strada a molte possibilità di letture e forse alcune di loro meritano una particolare attenzione. Pertanto un consulto sembra essere una buona possibilità per comprendere la sua situazione e stabilire le eventuali o ulteriori attività. Sicuramente su questo sito potrò trovare un professionista da contattare. Un cordiale saluto

Buongiorno.
Ciò che descrive come cibo compensatorio di emozioni o noia è più frequente di quanto si pensi ed è bene poter arginare quanto prima un disturbo di alimentazione incontrollata e fame emotiva per le sue conseguenze fisiche, emotive e sociali.
Sono specializzato in psicologia dell'alimentazione e amo l'approccio di Mindful Eating privarsi dei piaceri del cibo da mangiare con il piacere consapevole (e solo quando si ha reale fame)

A disposizione,
Dr. Gianpietro Rossi

Caro utente, ha mai pensato che il cibo che lei ingerisce possa essere una forma di riempimento rispetto ad un vuoto che la sua mente sente il bisogno di colmare? Approfondisca con uno specialista quali sono le vere cause del suo rapporto conflittuale con il cibo. A disposizione e un caro saluto Floriana Guccione

Buongiorno, mi dispiace molto sentire la sua situazione.
Il cibo è, spesso, un canale attraverso cui esprimiamo altri disagi nostri, che possono essere connessi alle relazioni, alla noia, o ad alcuni stress della vita. Il problema, solitamente, non è il cibo in sè: il cibo è uno strumento. Capita, infatti, che diventi un "modo per passare il tempo", per colmare il vuoto, lo spazio che non sappiamo come riempire. In questo caso, le consiglio di provare a fermarsi e di chiedersi ogni volta che sta per nutrirsi di "junk food", il perchè di questo gesto. Inoltre, potrebbe provare a comprare cibo più sano, in modo da non avere scorte di cibo poco salutare e non cadere in tentazione. Di questo, provi a parlarne anche con i suoi genitori: un piano di azione familiare può sicuramente aiutare.
Sono una psicologa che si occupa principalmente delle tematiche connesse al cibo e all'alimentazione, se può esserle utile mi contatti direttamente.
Cordiali saluti,
Dott.ssa Francesca Pieri

Buongiorno, grazie per aver condiviso con noi le sue difficoltà... posso immaginare che per lei sia veramente doloroso.
Cerchi di capire le emozioni che prova prima di iniziare a mangiare e quando ha finito. Probabilmente sta cercando di colmare un vuoto o un dolore. Di fronte a queste difficoltà la invito a non girarsi dall'altra parte, chieda aiuto ad uno psicoterapeuta che accoglierà la sua storia e capirete insieme come intervenire.
Io sono disponibile anche per colloqui online se avesse bisogno di chiarimenti.
Un caro saluto,
dott.ssa Chiara De Battisti

buongiorno, la relazione con il cibo e con i suoi familiari sembra stia assumendo un valore comunicativo, seppure negativo. Credo possa essere utile per lei iniziare una riflessione su questi aspetti, e sulle sue modalità di percepire e gestire la noia. Potrebbe esserle utile impegnarsi in un percorso terapeutico all'interno del quale sviluppare queste riflessioni. Vi sono possibilità di accessi privati e consultoriali. Sarebbe importante lei si desse l'opportunità di una riflessione e di un cambiamento per poter vivere in modo più pieno e sereno. un caro saluto

Gentile Utente, mi dispiace molto per il disagio con cui sta facendo i conti. Il rapporto con il cibo abbraccia dimensioni che oltrepassano la nutrizione e la situazione che ha descritto merita di essere adeguatamente approfondita. Il fatto che lei abbia individuato un problema e che abbia anche scelto di dichiararlo per chiedere aiuto indica come abbia le risorse per risolverlo. Inoltre, se è qui a scrivere, magari ha già intuito la risposta alla sua stessa domanda: conoscere un* psicolog* a cui affidarsi per prendersi cura di Lei. Resto pertanto a sua disposizione, dott.ssa Valentina Cecchi

Buongiorno, mi dispiace per la situazione che sta vivendo. Il rapporto con il cibo abbraccia dimensioni di nutrimento affettivo, comunicazione e tanti altri aspetti. Per tale motivo il mio consiglio è quello di inziare un percorso psicoterapico per approfondire tali aspetti. Cordialmente, Dott.ssa Valentina Maccioni

Buonasera, ha pensato di consultare uno psicologo per comprendere meglio come mai questo accade?

Salve. Valuti la possibilità di intraprendere un percorso psicoterapeutico che possa aiutarla a chiarire come mai ha questo rapporto col cibo più riempitivo di vuoti di tempo che di vuoto di stomaco. Un percorso che stimolando la fiducia in sé può aiutarla a individuare altri interessi per passare il tempo riuscendo a vivere la vita in modo più attivo e meno passivo. Distinti saluti

Gentile utente, dalle sue parole emerge la difficoltà che sta vivendo. Forse potrebbe esserle utile approfondire con uno specialista questo ambito ponendo anche l'attenzione sulla parte emotiva, ad esempio quali emozioni entrano in gioco quando mangia e che significato hanno per lei.
Distinti saluti

Salve, mi spiace molto per la situazione che descrive. Dal suo racconto emerge come episodi di vita scatenano reazioni emotive negative che cerca a tutti i costi di evitare attraverso il consumo di cibo. Ritengo utile intraprendere un percorso psicologico al fine di elaborare pensieri e le emozioni connessi alla situazione descritta e trovare strategie utili per fronteggiarla. Se sceglierà di affidarsi ad un professionista, io faccio anche consulti online, resto a disposizione, Dott.ssa G.Mangano

Salve,
attraverso lo strumento del colloquio con un professionista potrebbe analizzare questa difficoltà che esprime e comprenderne meglio il significato, l'origine e alcuni strumenti per farvi fronte e per poterlo spiegare a chi le è accanto.
Un cordiale saluto,
Francesca Caloiaro

Buonasera, grazie per aver condiviso con noi la sua storia. Penso che sarebbe importante capire il motivo di questa sua abitudine con il cibo, magari parlandone con uno psicologo e con un nutrizionista.
Se lo desidera, io sono a disposizione anche online
Dott.sa Elena Bonini