Ho un brutto rapporto con il cibo. Appena sono sola mangio tutto ciò che mi capita di fronte e non r

4 risposte
Ho un brutto rapporto con il cibo. Appena sono sola mangio tutto ciò che mi capita di fronte e non riesco a fermarmi. Cosa posso fare per avere il controllo?
Si confronti con il suo curante e valuti lo svolgimento della psicoterapia. Saluti

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A riguardo la invito a visitare il sito ministeriale disturbialimentarionline.it/mappa-dca per identificare la struttura a lei più vicina.
Ciao si tratta di fame nervosa ! sicuramente c è una componente psicologica di stress e ansia che tendi a sfogare col cibo! ma c è anche una componente nutrizionale, se mangi in maniera sbilanciata avrai sempre la sensazione di fame !!
Affidati ad un professionista per risolvere
salve..sarebbe bene congiungere dietologo e psicologo per farsi impostare un percorso.
Parole chiavi da affrontare:
- senso di fame-senso di sazietà-autocontrollo-emozioni e cibo-obbiettivi predominanti..forza di volontà-emozioni represse.
Si faccia guidare!

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