Ho smesso di fumare e sono ingrassato di 15 kg è normale per un forte fumatore ?

5 risposte
Ho smesso di fumare e sono ingrassato di 15 kg è normale per un forte fumatore ?
Una buona parte dei soggetti che smettono di fumare possono vivere un progressivo incremento ponderale con meccanismi noti da tempo.
Il consiglio è di farsi aiutare da uno specialista della nutrizione in modo da inibire la tendenza all'incremento di peso attraverso un programma nutrizionale strutturato ad hoc per lei.

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Gentile utente, quanto le sta capitando è un fenomeno piuttosto diffuso. Le consiglio senza dubbio di contattare uno specialista per impostare un programma nutrizionale corretto per lei ed interrompere il processo di aumento di peso. Cordiali saluti
Gentile utente, il fumo, come il cibo è un piacere orale. E' piuttosto comune sostituire l'uno all'altro, le consiglio di intraprendere un percorso con un nutrizionista della sua zona in modo tale da arginare la problematica. E comunque complimenti per aver smesso di fumare!
Normalissimo, la nicotina, aumenta lievemente il metabolismo... Ma lievemente.. piuttosto bisognerebbe capire se il cibo è diventato il sostituto della sigaretta!..comunque consiglio terapia dietologica per evitare sindrome metabolica. Saluti!
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E' frequente l'incremento ponderale per le persone che cessano di fumare, non solo per la mancanza di nicotina, ma anche per la gestualità ed altre componenti psicologiche, che spesso portano a cercare negli alimenti il surrogato della sigaretta. Sarebbe conveniente rivolgersi ad un serio professionista che la possa aiutare nel nuovo percorso "senza fumo"!

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