Ho sempre avuto problemi di stomaco, ma attualmente andava abbastanza bene, poi per risolvere la sti

Mi dispiace per il suo disagio, ma purtroppo ho troppe poche informazioni per aiutarla. Sicuramente esagerare con i prodotti integrali o la fibra può portare mal di stomaco. Sempre meglio variare le fonti e cercare di assumere cereali differenti.

È possibile che gli alimenti integrali, inclusi i biscotti, contribuiscano al bruciore di stomaco in alcune persone predisposte. Sebbene siano considerati sani, i prodotti integrali contengono fibre insolubili che possono stimolare eccessivamente l’attività gastrica, aumentando l’acidità o causando distensione gastrica. I biscotti, inoltre, potrebbero contenere grassi o additivi che aggravano il problema.

Non è detto che siano direttamente responsabili, ma la combinazione con altri fattori (quantità, velocità del pasto, sensibilità personale) può predisporre ai sintomi. Ridurre temporaneamente il consumo e osservare l’evoluzione può chiarire il ruolo dei biscotti integrali nel tuo caso. Se i sintomi persistono, va esclusa un’alterazione della mucosa gastrica o reflusso gastroesofageo.

Gentile Paziente,
la ringrazio per aver condiviso le sue esperienze riguardo ai recenti cambiamenti nella sua alimentazione. È possibile che l'aumento del consumo di biscotti integrali e polvere di orzo abbia contribuito ai bruciori di stomaco che sta vivendo.
Gli alimenti integrali sono generalmente salutari, ma in alcune persone possono causare disturbi gastrointestinali, specialmente se introdotti in grandi quantità o se si è sensibili a determinate fibre.
Se ha aumentato bruscamente l'assunzione di fibre, il suo sistema digestivo potrebbe avere bisogno di tempo per adattarsi, il che può causare bruciori di stomaco o altri disturbi gastrointestinali. Inoltre, alcuni alimenti integrali possono stimolare la produzione di acido gastrico, il che potrebbe aggravare i bruciori di stomaco. È importante notare che ogni persona reagisce in modo diverso agli alimenti, e potrebbe essere particolarmente sensibile a uno degli ingredienti nei biscotti integrali o nella polvere di orzo.
Potrebbe essere utile ridurre temporaneamente il consumo di alimenti integrali e monitorare se i sintomi migliorano. In seguito, potrà reintrodurli gradualmente, prestando attenzione a come il suo corpo reagisce. Se i bruciori persistono o peggiorano, le consiglio di consultare un nutrizionista per valutare la situazione e ricevere consigli personalizzati.
Infine, ricordi di prestare attenzione a come il suo corpo reagisce e di adattare la sua dieta di conseguenza. Se ha ulteriori domande, non esiti a contattarmi.

Cordiali saluti,
Dottoressa Fabiana Avallone

Buonasera, io non credo sia il consumo di integrali il problema .
Ma potrebbe anche essere un problema legato ad un periodo frenetico per lei , di stress e dunque visto il suo punto debole , si potrebbe pensare ad una riacutizzazione della sintomatologia .
Io proverei a sostituire l' orzo con un latte vegetale che preferisce e tenere i biscotti .integrali
Veda per due giorni come procede .
Intanto se non ha allergia verso la pianta di aloe , al mattino prima di colazione assuma un misurino di succo di aloe che trova in farmacia , in un bicchiere d acqua tiepida, e uno la sera una 40 di minuti prima di dormire
Oltre ad agire sulla parete dello stomaco con attività calmante e protettiva , può a te anche effetti sulla regolazione intestinale ( stitichezza) .
Io consiglio di prenderla per 5 sere mattina e sera e dopo continui solo la sera per ancora 30 giorni.
Questo è il.mio consiglio.
Mi faccia sapere come andrà.
Un saluto, Dottoressa Patrizia Desogus

Gentile utente, sì è possibile che l’eccesso di fibre, soprattutto se introdotto rapidamente, possa aver irritato la mucosa gastrica, causando i bruciori di stomaco. Provi a ridurre gradualmente il consumo di integrali e a variare la colazione. Saluti, dott.ssa Viviana Leotta

Gentile utente,
Sì, è molto probabile che il bruciore di stomaco sia legato all’aumento del consumo di prodotti integrali come polvere d’orzo e biscotti integrali. I cibi ricchi di fibre integrali possono essere benefici per la stitichezza, ma in quantità eccessive o consumati con regolarità possono irritare la mucosa gastrica e intestinale, specialmente in chi soffre di gastrite o colon irritabile.

Suggerimenti pratici:

Riduci la frequenza e le porzioni di prodotti integrali, alternandoli con cibi a basso contenuto di fibre.
Evita bevande calde eccessivamente stimolanti, come orzo bollente, soprattutto a digiuno.
Valuta altre opzioni per la colazione: ad esempio, frutta cotta (come mele o pere) o yogurt senza lattosio con fiocchi d’avena.
Piccole porzioni: se vuoi continuare con l’orzo e i biscotti integrali, prova a limitarli a due-tre volte a settimana.
Se i bruciori persistono, consulta un medico per verificare l’eventuale necessità di farmaci protettori gastrici o modifiche alla dieta.

Distinti saluti,
Dr. Luca Agostini

Buongiorno, generalmente i prodotti integrali non si associano a bruciore di stomaco, possono provocare, al massimo, qualche disturbo intestinale a causa di un aumento delle fibre giornaliere consumate, soprattutto se prima il conusmo era molto basso e se non si è abituati a bere a sufficienza. Ad ogni modo può provare a togliere i i biscotti e la polvere e vedere se va meglio, banalmente potrebbero dare fastidio indipendentemente dal fatto che siano integrali o meno. In quel modo può valutare se e in che quantità reinserirli.

Gentile Paziente,

Occorrerebbe comprendere, questi bruciori di stomaco, quando e in che modalità si presentano: subito dopo colazione? (e allora effettivamente si potrebbe pensare ad una correlazione con caffè d'orzo e biscotti integrali, che, ci può stare, a lungo andare potrebbe non tollerarli più abbastanza) Oppure, indipendentemente, in momenti 'x' della giornata? Perché, si presentassero, ad esempio, alle 16, potrebbero non essere direttamente collegati alla colazione ma - ipotizzo - ad un pranzo più elaborato, o ad un alimento che non ha ancora individuato.
Sicuramente, può essere utile appuntarsi quando subentrano questi bruciori, e fare mente locale su cosa abbiamo mangiato nell'arco della giornata (o in quelle precedenti) - e certo tenere in considerazione anche eventuale stress/farmaci.

Rimango a sua disposizione,

Cordiali saluti

Dott.ssa Martina Nieddu

Buongiorno, andrebbero visti gli ingredienti dei biscotti che ha introdotto per verificare se via sia qualcosa che possa irritare la mucosa gastrica. La polvere di orzo in cosa la scioglieva? anche questo è un dato importante per poter dare una risposta compiuta.
Per poter alleviare la stitichezza ci sono molte vie. Una volta verificata l'assenza di allergie o intolleranze si potrebbe per esempio introdurre a colazione il cosiddetto budino di chia, ottenuto lasciando riposare i semi di Chia per una notte in un latte (vegetale o non), oppure si potrebbe ricorrere al mannitolo, sciolto nella bevanda della colazione (es. un the). Quest'ultimo infatti non altera l'indice glicemico e funziona nel richiamare acqua nel lume intestinale mantenendo morbida la massa fecale.
Se desidera, può integrare le informazioni mancanti, cosi da poterle dare una risposta più completa.
Un saluto