Ho quasi 18 anni e sono 162,5, Qualche consiglio per diventare più alto?

Salve
Avrei necessità di avere maggiori informazioni. Potrebbe inviarmi il suo numero di telefono da questo sito?Senza impegno economico.
grazie

Buongiorno, la genetica farà il suo corso, i consigli non sono validi a questo punto.
Cordiali saluti

Non esistono consigli per aiutarla a crescere di altezza, è tutta una questione di genetica, quindi aspetti e se dovrà essere sarà, un saluto

Salve, l'altezza di ogni persona dipende in larga misura, circa l'80%, dal patrimonio genetico ereditato dai propri genitori. In generale, potremmo dire che non abbiamo molte possibilità di interferire con la naturale crescita della nostra struttura ossea. In generale, però, è consigliabile per un corretto sviluppo di tutta la struttura muscoloscheletrica mantenere uno stili di vita sano e attivo, in grado di stimolare i nostri tessuti a crescere al meglio delle loro possibilità, seguendo un'alimentazione corretta, una regolare attività fisica e limitato agenti nocivi per l'organismo, come ad esempio il fumo.

Buon proseguimento!

Giulio

Buongiorno! Il consiglio che le do è di armonizzare la figura corporea il più possibile, cercando di non esagerare con sovraccarichi sulla colonna (bodybuilding, powerlifting ecc) ma preferendo attività che tendano a creare un allungamento. A volte le posture scorrette accorciano la figura, come ad esempio la cifosi marcata con le spalle che chiudono in avanti o una iperlordosi; le gambe eccessivamente arcuate. In definitiva le consiglio di praticare uno sport che privilegi l'essere scattante che contraddistingue le persone di altezza media e se ha dei difetti posturali da correggere (ne abbiamo un pò tutti) della ginnastica posturale svolta da una persona competente. Una dieta sana ed equilibrata e tanta serenità, dormire a sufficienza è fondamentale (lo stress non reca nessun beneficio al nostro corpo!). Le auguro di somigliare presto e il più possibile alla forma che desidera. In bocca al lupo. E.M.

Dicono che fare sport con la verticalità aiuta (basket, pallavolo)..tutte invenzioni! Purtroppo non esiste un modo per diventare più alti, altrimenti lo useremmo un po' tutti.
A parità della tua altezza, cerca di valorizzare al massimo il tuo corpo facendo esercizio, e mangiando sano.
Saluti