Ho la depresdione persistente ma appena sento di essere o fare qualcosa di importante sto bene al co

Buongiorno, la depressione può manifestarsi in modo ampiamente eterogeneo, e non sono infrequenti situazioni in cui l'umore fluttua in relazione ad eventi esterni.

Cordialmente

Quello che descrivi potrebbe essere collegato a una forma di depressione che si alterna a momenti di benessere in situazioni di successo o di gratificazione. Questo può accadere perché, in determinati contesti, l'attivazione di emozioni positive o la sensazione di realizzazione personale riescono temporaneamente a “sollevarti” dal tono dell'umore depresso. Tuttavia, quando queste condizioni terminano, il senso di vuoto o malessere può riemergere.

Spesso, questo fenomeno è legato a dinamiche più profonde che possono coinvolgere l'autostima, il senso di identità o la difficoltà nel mantenere un benessere stabile a prescindere dagli eventi esterni. Potrebbero esserci anche schemi di pensiero che rafforzano la convinzione di valere solo in funzione di successi o riconoscimenti esterni.

Per comprendere meglio l'origine di questo ciclo e lavorare su un benessere più duraturo e autentico, sarebbe utile e consigliato approfondire la situazione con uno specialista.

DOTTORESSA SILVIA PARISI
PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA SESSUOLOGA

Gentile paziente,
quello che descrive è un aspetto comune in molte persone che convivono con la depressione. La sensazione di benessere quando ci si sente "importante" o impegnati in qualcosa di significativo potrebbe essere legata al fatto che in quei momenti lei trova una connessione con il suo valore personale e uno scopo che la motiva. Queste esperienze possono attivare emozioni positive, anche se temporaneamente. D'altra parte, il ritorno al malessere quando queste sensazioni svaniscono potrebbe indicare che il senso di vuoto o la mancanza di autostima stiano giocando un ruolo nella sua depressione. Questo potrebbe dipendere da un modello di pensiero o da una visione di se che si rafforza nei momenti di inattività o di percepita "inutilità". La depressione non è intrinsecamente una malattia cronica, ma può diventarlo se non viene affrontata in modo tempestivo. Con i giusti interventi, però, può essere trattata con successo.