Ho fatto l'analisi e risulta trigliceriti 260 e colesterolo 236 la dott.ssa mi ha indicato solo la d

I valori di trigliceridi sono oltre la norma e vanno bene gli omega 3.
Il valore di colesterolo che credo sia il totale è leggermente oltre la norma. Per avere una migliore definizione dell'assetto lipidico, bisogna valutare il colesterolo buono (HDL) e quello cattivo (LDL). Infatti se LDL sono superiori a 115/120 (dipende dal laboratorio) possiamo dire che siamo di fronte ad una ipercolesterolemia. La dieta come indicato è sempre la prima scelta di terapia in casi di valori non troppo elevati. Ovviamente per valutare se la dieta è efficace andranno ripetuti gli esami.

Quoto la risposta del collega

Quoto la risposta del collega.
Aggiungo che l'ipertrigliceridemia oltre al cibo assunto dipende anche da ciò che si beve per questo nella dieta va considerata anche l'assunzione di alcol in tutte le sue forme (Birra, vini, superalcolici, dolci che lo contengono) quindi consiglierei l'assoluta astensione dall'alcol per almeno 20 giorni e la ripetizione degli esami.
Buona giornata.

Oltre a confermare le risposte già date, direi che il primo livello è sempre l'impostazione di una adeguata strategia dietetica, che va effettuata per almeno 3 mesi, magari associata a modificazioni comportamentali, come aumento di attività fisica regolare; successivamente l'assetto lipidico completo va rivalutato, e se permangono disregolazioni del colesterolo (COLTOT/COLHDL =/>3,5) è il caso di pensare ad un approccio di tipo farmacologico