Gentili Dottori, Dopo una settimana di lunghe camminate quotidiane (circa 15/20km) al giorno ho ini

21 risposte
Gentili Dottori,
Dopo una settimana di lunghe camminate quotidiane (circa 15/20km) al giorno ho iniziato ad avvertire un forte dolore al ginocchio dx che non mi permetteva di camminare. Il giorno seguente, dopo aver riposato il dolore è scomparso da solo. Allarmata ho comunque consultato il mio medico di base che mi ha indicato che il dolore poteva essere legato allo sforzo continuativo dei giorni precedenti, escludendo la possibilità di fare una radiografia. Oggi, dopo 1 mese di riposo ( solo qualche breve allenamento a casa), ho camminato per circa 10 km e questa volta ho avvertito il medesimo dolore al ginocchio sx.
Qualche info aggiuntiva: non sono una persona sedentaria, faccio pilates e cammino con regolarità, questa estate ho anche iniziato a correre 2 volte a settimana. Le mie ginocchia sono però state sempre delicate es avverto che scricchiolano specialmente la mattina o quando mi piego.
Come mi consigliate procedere?
Grazie.
Buonasera, saprebbe indicare la zona del ginocchio che presenta il dolore (es. sopra, sotto o ai lati)? Il dolore si presenta la mattina quando si alza o dopo uno sforzo? Durante una visita osteopatica, si andranno a fare dei test per capire se il problema sono delle ginocchia di per se, o se magari dovuto a un atteggiamento posturale non corretto che possa portare a uno squilibrio tale da compromettere le ginocchia stesse. In ogni caso, fa bene a indagare prima che la problematica possa trasformarsi in qualcosa di degenerativo o che comunque possa influenzare negativamente la sua postura.

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Buongiorno, nonostante sia stato abbastanza dettagliato, il suo racconto non può sostituire una raccolta dati quindi per rispondere in modo esaustivo alla sua domanda sarebbero necessarie altre informazioni (per esempio: quanti anni ha, se ha avuto traumi agli arti inferiori, con quale tipo di calzatura corre e/o cammina ecc...). In generale non sembra un dolore preoccupante, se però vuole approfondire le motivazioni del suo dolore, le consiglio di prenotare un trattamento osteopatico in modo da valutare la sua postura. Buona giornata
Buonasera.
Dalla descrizione che ha fornito riguardo al suo dolore le consiglio una visita da un osteopata. Il professionista valuterà la sua postura sia statica che dinamica (durante il cammino) andando ad analizzare il movimento dell'arto inferiore (e non solo) e saprà come meglio agire e cosa consigliarle per la sua problematica.
Mi scriva pure in privato per ulteriori domande e chiarimenti.
Cordiali saluti
Salve. Visto il dolore da lei descritto potrebbe iniziare un percorso di trattamenti osteopatici.
L'osteopata provvederà a una raccolta dati più dettagliata e precisa per valutare nel modo più completo possibile il quadro e eseguirà una valutazione della sua postura e del distretto degli arti inferiori.
Rimango a disposizione, cordiali saluti.
Carissima credo opportuno che lei svolga una indagine più accurata da uno specialista
Buongiorno, purtroppo ci sarebbe da approfondire ancor più nel dettaglio i suoi sintomi per capire meglio l'origine del dolore. Le consiglio una visita dall'osteopata che grazie ad un'approfondita anamnesi, test, palpazione e valutazione posturale potrà sicuramente aiutarla a risolvere il suo disturbo.
Buona giornata
Buongiorno,
è consigliabile una visita più approfondita in modo da capire la sede del dolore, la storia clinica, eventuali terapie ed altro che il suo osteopata può valutare oltre alla postura e al cammino (appoggio dei piedi, rotazione del bacino e degli arti superiori). In seguito si procede con il trattamento. Le auguro di risolvere presto. Saluti
Salve non ho letto le risposte datele dai miei colleghi ma comunque le porto il mio consiglio.
Sicuramente il suo problema sarà di pertinenza infiammatoria legata al troppo camminare ma alla base c'è sempre o una debolezza muscolare nel senso che se l'articolazione non è ben ferma grazie ai muscoli che la avvolgono può ballare e quindi infiammarsi, seconda ipotesi la possibilità che ci siano delle restrizioni muscolo/tendineo/fasciali che le arrecano alla lunga un'infiammazione...spesso legata a qualche sfregamento tendineo o cartilagieno/capsulare.
Detto questo per capire la strada da percorrere bisogna fare un'attenta valutazione anamnestica sul dolore ed il vissuto oltre che delle valutazioni posturali e test ortopedici che sanno fare anche molti osteopati.
Stare fermi completamente è sempre sbagliato salvo casi particolari; le consiglio di rinforzare e fare stretching ma affidarsi ad un professionista bravo in quanto ormai c'è una malinformazione a mio avviso controproducente.
Spero di averlaa aiutata.
Cordialmente.
"Il Ginocchio vorrebbe fare quello che dice il piede, ma alla fine è sottomesso a quello che dice l'Anca". Questa chicca mi è stata data da un famoso Chiropratico Americano durante un corso di aggiornamento. Per dirle di non fidarsi solo del segmento algico ma di fare una visita per comprendere l'origine del problema. Cordiali Saluti.
Buongiorno, nonostante sia stata dettagliata, ci sono diverse informazioni che mancano e che risulterebbero fondamentali ai fini di una raccolta dati completa e specifica per inquadrare bene il tipo di dolore e la possibile origine del problema. A mio avviso la sintomatologia potrebbe essere a carico del sistema muscolo-tendineo, ma bisognerebbe approfondire, eseguendo test ortopedici e di seguito test osteopatici e se necessari esami diagnostici. Senz'altro dei trattamenti osteopatici farebbero al caso suo. Le auguro di risolvere al più presto. Cordiali saluti
Buongiorno, le consiglio di effettuare una visita Osteopatica in modo da poter valutare col terapista la miglior strategia per alleviare i sintomi e ridurre il dolore.
Buongiorno, le consiglio una visita osteopatica per capire se il suo corpo lavora in modo omogeneo sia a destra che a sinistra o se vi è una gamba che compensa gli sforzi dell'altra. Traumi pregressi potrebbero avere creato una modifica posturale.
Buongiorno, purtroppo mancano alcune informazioni per poterle dare un consiglio adeguato (localizzazione del dolore, intensità, evoluzione, età, tipo di calzature...). Consiglio, comunque, una visita osteopatica per verificare se vi possano essere squilibri a livello posturale che causano la sua sintomatologia. Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti, Cordiali saluti
Buongiorno, la ringrazio per le informazioni molto precise che ha fornito ma sarebbe comunque necessario integrarle con una dettagliata raccolta dati. Quello che posso suggerirle è di provare con delle sedute di osteopatia per cercare di andare alla fonte del suo disturbo e capire quali strutture sono implicate nel processo doloroso. Rimango a sua disposizione. Cordiali saluti, Lavinia
Buongiorno, le consiglio di prenotare una visita Osteopatica in modo da poter valutare il miglior percorso per ritrovare la salute e non avvertire più alcun dolore e sintomatologia.
Cordiali saluti
Buonasera,
dalle informazioni dettagliate che ha fornito le posso consigliare di effettuare un ciclo di sedute osteopatiche.
durante la visita vengono approfondite le informazioni da lei fornite per ricercare la causa del suo dolore e agire al meglio per migliorare la sintomatologia.
Cordiali saluti
Buongiorno. Per comprendere le cause del suo dolore è necessaria un'anamnesi più approfondita e un'attenta osservazione della postura in statica e in dinamica e di come viene scaricato il peso a livello dei piedi; una valutazione dell’appoggio plantare, della biomeccanica dei piedi, degli arti inferiori, del bacino e della colonna. Le consiglio quindi di prenotare una visita osteopatica.
Buongiorno, servono più informazione e un'attenta valutazione per poterle dare una risposta precisa, prenoti una visita osteopatica per poter trovare con lo specialista la strategia migliore per ridurre il suo dolore. Cordiali saluti.
Buongiorno Avrei necessità di avere maggiori informazioni, potrebbe inviarmi un messaggio con il suo contatto telefonico? senza impegno.
Grazie
Salve, è probabile che sulle articolazioni delle ginocchia sia presente una tensione da sovraccarico che crea una dinamica articolare e muscolare non perfetta. Si rivolga quindi ad un osteopata in modo da capire l' origine del sovraccarico e intervenire sullo stesso. Resto a disposizione, Giulia Li Calzi Osteopata.
Buongiorno, sarebbe interessante conoscere la sua età e sesso per capire se possa essere una condizione di degenerazione della cartilagine o problematiche relative alla matrice ossea. Tuttavia le consiglio di eseguire una lastra per avere una diagnosi più accurata. Resto a disposizione per eventuali chiarimenti o dubbi.
Dott. Mattia Giavazzi

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