Gentile Staff medico, mi rivolgo a voi con la fede di trovare finalmente un suggerimento, consiglio,

Gentile Staff medico, mi rivolgo a voi con la fede di trovare finalmente un suggerimento, consiglio, rimedio a questa situazione che da mesi mi tormenta. In breve: ho iniziato ad accusare in febbraio forti dolori al condilo sx. Premetto che nel periodo ebbi una caduta sulle scale che mi parai in avanti con le mani. Ho fatto rx e ecografia braccio e gomito ed è risultato tutto regolare.
Passo quindi a fare rm collo dove mi viene riscontrata: riduzione fisiologica lordosi cervicale con tendenza a irrigidimento rachide e degenerazione dischi intervertebralii che presentano bassa intensità di segnale nelle sequenze T2 pesate e riduzione di altezza . Protrusione discale ad ampio raggio C5-C6 con maggior componente paramediana laterale sinistra senza comunque interessamento del canale midollare.
In seguito a visita ortopedica in maggio emerge cervicobrachialgia sx post traumatico , no deficit neurologici , limitati movimenti del capo su vari piani , spinomoalgia pressoria diffusa. Ho assunto pineal tens forte 1 al giorno per 1 mese e ho fatto tecar terapia e massoterapia decontratturante per 10 sedute. Ho smesso di fare palestra per 1 mese, premettendo che mi allenavo 3 volte alla settimana e stavo decisamente meglio.
Ho ripreso ad allenarmi, andando lèggerò coi pesi e facendomi cambiare scheda in funzione di queste problematiche e da 10 giorni sono tornati i dolori. Giorni in cui il dolore è sul collo spalla dove accuso pesantezza e altri in cui è in avambraccio con fitte forti fino alle dita.
Chiedo a voi se è normale tutto questo, visto che ho sempre fatto palestra in passato e mai ho avuto dolori così intensi. E soprattutto vi chiedo cos’altro devo fare per rimediare, a chi rivolgermi perché sono davvero disperato e soprattutto dolorante.
Grazie di cuore per la vostra attenzione