Fare stretching fa diventare più alto?

9 risposte
Fare stretching fa diventare più alto?
Buonasera, purtroppo lo stretching nonostante sia molto utile alla nostra muscolatura non permette di crescere in altezza.

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Buongiorno.Temo proprio di no. Indubbiamente aumenta escursione articolare limitata da eventuali accorciamenti muscolari. Può essere utile anche in contesto di tendinopatie.
No
Salve,
Lo stretching per quanto sia molto utile in ante situazioni non fa diventare piu' alti, puoi rendere piu' elastico un muscolo ma allungare l'osso con il solo stretching e' impossibile!
Ciao, lo stretching può dare più mobilità in alcuni casi, prevenire o meno gli infortuni, dare sollievo dal dolore ma non aumenta l'altezza in nessun modo. Matteo
buongiorno. Purtroppo lo stretching non potrà aiutarla in tal senso.
Salve
Avrei necessità di avere maggiori informazioni. Potrebbe inviarmi il suo numero di telefono da questo sito?Senza impegno economico.
grazie
Salve, lo stretching non ha influenza sulla statura.

Saluti.
Buongiorno, praticare stretching purtroppo non determina un aumento della statura, in quanto le ossa non possono essere allungate attraverso lo stretching. È pur vero che, in presenza di un accorciamento muscolare della catena posteriore, è possibile, attraverso esercizi posturali mirati, recuperare un max di 1/2 cm in altezza.
Spero che la risposta le sia stata utile, per qualsiasi dubbio non esiti a contattarmi.
Cordialmente Giuliana Napoletano

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