faccio terapia da mesi la dottoressa molto paziente e brava ma la mia dispnea non va mai via però,ho

2 risposte
faccio terapia da mesi la dottoressa molto paziente e brava ma la mia dispnea non va mai via però,ho imparato varie tecniche di respirazione e va meglio ma va meglio per non scoppiare,va meglio per non arrivare al picco,ma cè sempre e costantemente facendomi pensare che non si arrivi a domani a fra due ore a fra 10 minuti,cioè che non riesco a respirare più, ma la cosa che mi fa più paura e che questa sensazione mi è arrivata più volte e mi son sempre detto di combattere quel momento ma quando arriva il mostro la paura ti mangia e non ti fa ragionare e così pensi sempre che non respiri più..le giornate sono lunghe e faticose,sono contrario ai pscicofarmaci ma son mesi e mesi lunghi di sofferenze e respiri..ieri ero con amici e li guardavo,loro potevano stare li,ore giorni che non succedeva nulla,io mi alzavo,siedevo sempre a respirare e a sentirmi in disagio...una senszione brutta,e non è possibile vivere sempre nei posti dove mi sento al sicuro,la vita è altro,fuori ma io non posso viverla in fondo così. Cosa suggerite?
Buonasera, la sua dottoressa è una psicoterapeuta? La psicoterapia è efficace per i disturbi d'ansia e da quello che scrive inizia ad avvertire dei benefici. Le consiglio di proseguire la terapia ed andrà progressivamente meglio; eventualmente se la situazione non dovesse sbloccarsi può pensare di rivolgersi anche ad uno psichiatra che potrà illustrarle rischi e benefici di una terapia farmacologica.
Cordiali saluti

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Buonasera, quelli che descrive sono verosimilmente degli attacchi di panico. Nei casi più lievi tale problematica si può risolvere con la psicoterapia, ma nei casi più gravi (in cui questi episodi interferiscono con le normali attività dell'individuo) è necessario associare un supporto di tipo farmacologico. Per trattare tale condizione esistono farmaci di solito ben tollerati e con pochi effetti collaterali che possono contribuire alla remissione della sintomatologia e, nel frattempo, far condurre al paziente una vita perfettamente normale. Si tratta solo di superare lo stigma relativo agli psicofarmaci e di affidarsi ad uno specialista psichiatra che, dopo aver eseguito una valutazione completa, imposterà una terapia adeguata. Cordiali saluti

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