Dottori sono un giovane che in seguito ad un incidente e schiacciamento di L4 ha subito stabilizzazi

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Dottori sono un giovane che in seguito ad un incidente e schiacciamento di L4 ha subito stabilizzazione vertebrale L3- L5. Sono passati ormai molti mesi, ho dolore quando mi sforzo ma il neurochirurgo dice che è tutto apposto. Io però ho bisogno di ritornare a fare sport. Cosa posso fare che non sia il nuoto?
Se la tac di controllo va bene, può svolgere attività sportiva che non preveda grossi carichi sulla colonna. Cordialmente
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