Dieta
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salve,
sono anni che provo a perdere 7/8 kg. ma riesco per brevi periodi.mi scatta poi una cosa psicologica e ho bisogno di mangiare cose saporite.Ho tante diete stilate da diversi medici e so benissimo quale dovrebbe essere una sana alimentazione.Ritiene di poter aiutarmi o sarebbe l'ennesimo tentativo e inutile spreco di soldi (considerando la fatica che impiego per guadagnarli).La ringrazio anticipatamente per la sua disponibilita' e attendo notizie.
sono anni che provo a perdere 7/8 kg. ma riesco per brevi periodi.mi scatta poi una cosa psicologica e ho bisogno di mangiare cose saporite.Ho tante diete stilate da diversi medici e so benissimo quale dovrebbe essere una sana alimentazione.Ritiene di poter aiutarmi o sarebbe l'ennesimo tentativo e inutile spreco di soldi (considerando la fatica che impiego per guadagnarli).La ringrazio anticipatamente per la sua disponibilita' e attendo notizie.
Salve,
il suo è un meccanismo comportamentale purtroppo molto diffuso (soprattutto nel mondo del sovrappeso femminile); il punto è che pochi comprendono che trasformare il Corpo (la sua Chimica e la sua Fisiologia) richiede delicatezza e gradualità di metodo in quanto nessuna Modifica Fisica può prescindere da cambiamenti Psico-Emotivi!
Ignorando tali aspetti si cerca di trasformare il Corpo con la Forza (restrizione e repressione) senza considerare le ripercussioni che tale atteggiamento può innescare nella Sfera Psico-Emotiva!
Dieta vuol dire "Stile di Vita", per tanto lo scopo di qualsiasi percorso Dietetico non deve essere il Dimagrimento (che ne rappresenta, in caso di sovrappeso, solo l'effetto collaterale scontato) ma il RADICAMENTO di un NUOVO MODO DI PENSARE che si manifesta esteriormente attraverso un NUOVO MODO DI AGIRE!
La questione adesso non è se io posso essere in grado di aiutarla, piuttosto è lei che deve chiedersi: "ma io voglio cambiare veramente Modo di Essere o voglio solo cambiare il Corpo pur rimanendo dentro la Stessa Persona con le stesse pretese e le stesse abitudini comportamentali?
Se sceglie sempre la seconda opzione non farà differenza da chi andrà perchè sarà sempre destinata a ritornare indietro!
il suo è un meccanismo comportamentale purtroppo molto diffuso (soprattutto nel mondo del sovrappeso femminile); il punto è che pochi comprendono che trasformare il Corpo (la sua Chimica e la sua Fisiologia) richiede delicatezza e gradualità di metodo in quanto nessuna Modifica Fisica può prescindere da cambiamenti Psico-Emotivi!
Ignorando tali aspetti si cerca di trasformare il Corpo con la Forza (restrizione e repressione) senza considerare le ripercussioni che tale atteggiamento può innescare nella Sfera Psico-Emotiva!
Dieta vuol dire "Stile di Vita", per tanto lo scopo di qualsiasi percorso Dietetico non deve essere il Dimagrimento (che ne rappresenta, in caso di sovrappeso, solo l'effetto collaterale scontato) ma il RADICAMENTO di un NUOVO MODO DI PENSARE che si manifesta esteriormente attraverso un NUOVO MODO DI AGIRE!
La questione adesso non è se io posso essere in grado di aiutarla, piuttosto è lei che deve chiedersi: "ma io voglio cambiare veramente Modo di Essere o voglio solo cambiare il Corpo pur rimanendo dentro la Stessa Persona con le stesse pretese e le stesse abitudini comportamentali?
Se sceglie sempre la seconda opzione non farà differenza da chi andrà perchè sarà sempre destinata a ritornare indietro!
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