Da qualche anno soffro d'ansia poi la notte mi sveglio in continuazione e al minimo stress divento p

7 risposte
Da qualche anno soffro d'ansia poi la notte mi sveglio in continuazione e al minimo stress divento psicosomatica Io vorrei sapere come si può vedere questo squilibrio che si è creato uno scompenso da qualche parte se si può diagnosticare. Che ne pensate?
Buonasera. È comprensibile che la presenza di ansia e disturbi del sonno possa avere un impatto significativo sulla sua qualità di vita e sul suo benessere emotivo. La correlazione tra ansia e sintomi psicosomatici è un fenomeno comune e spesso complesso da affrontare. È importante capire che l'ansia può manifestarsi in vari modi, influenzando non solo il nostro stato emotivo ma anche la nostra salute fisica.

La sensazione di essere psicosomatica, cioè di avere sintomi fisici che sembrano essere collegati a stati emotivi o stressori, è un'esperienza reale per molte persone che soffrono di ansia. Questo legame tra mente e corpo può creare un ciclo di sintomi fisici che a loro volta alimentano l'ansia, creando un loop difficile da interrompere.

Nel valutare questo squilibrio, è importante considerare diversi fattori. Prima di tutto, è utile esplorare la storia personale e familiare di ansia e disturbi del sonno, così come gli eventi stressanti o traumi che potrebbero aver contribuito alla sua attuale condizione. La presenza di ansia di per sé può influenzare il sonno, creando un ciclo di insonnia e ansia che si alimentano reciprocamente.

Inoltre, è importante valutare la presenza di eventuali condizioni mediche o disturbi psicologici che potrebbero contribuire ai suoi sintomi. Un'adeguata valutazione clinica da parte di uno specialista, come uno psicologo, può aiutare a determinare se ci sono fattori specifici che contribuiscono alla sua ansia e ai suoi sintomi psicosomatici.

La diagnosi di ansia e disturbi del sonno di solito si basa su una valutazione clinica approfondita, che può includere interviste cliniche, questionari standardizzati e monitoraggio del sonno. È importante comunicare apertamente con l’eventuale professionista e fornire informazioni dettagliate sui suoi sintomi e sulle sue esperienze personali.

Un caro saluto, dott.ssa Camilla Persico

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Buongiorno, considerando che lei sente un'aumento della quota d'ansia negli ultimi anni e che ha l'impressione che l'ansia si esprima anche attraverso sintomi fisici, è plausibile che le alterazioni del sonno siano inquadrabili in questo contesto. Tuttavia ci sono anche fattori ormonali o di altra natura che possono influenzare il sonno e sarebbe importante parlarne anche con il medico di medicina generale. In generale, comunque, leggendo quanto descrive, credo che potrebbe essere utile valutare con uno specialista l'opportunità di fare un percorso di psicoterapia per comprendere e trattare l'origine di questa ansia che prova. Siamo abituati a pensare che "l'ansia è normale e ce l'abbiamo un pò tutti" e quindi che ce la dobbiamo gestire da soli ma in alcuni casi è molto difficile, non si riesce a risolvere e si paga un caro prezzo... Le auguro di risolvere e di stare presto meglio! Un saluto, Dottoressa Chiara Siri
Gentile utente, nei casi come il suo -escluse patologie di nature organica attraverso esami di routine eo indagini strumentali mediche specifiche- andrebbe effettuata una valutazione psicodiagnostica specialistica. Tale indagine è volta ad inquadrare la sintomatologia di cui soffre a livello diagnostico e soprattutto ad indicare le possibilità trattamenti più adatte al suo caso. Resto a disposizione per eventuali chiarimenti.
AB
Buongiorno, la prima cosa da fare è escludere ovviamente ogni origine organica. Dopodichè è di primaria importanza svolgere un percorso di supporto psicologico per comprendere i fattori scatenanti di questo disagio e risolverli.
Sarebbe altrettanto consigliato migliorare la qualità del suo stile di vita.
Gentile,
una volta esclusa la presenza di una possibile patologia di natura organica (a tal proposito, le consiglio comunque di parlarne prima col mmg che conosce bene la sua situazione), ciò che le consiglio è di iniziare un percorso di supporto psicologico per comprendere i fattori del disagio, attraversarlo e risolverlo.
Non conoscendo però la sua situazione non è possibile darle maggiori informazioni e tanto meno diagnosticare.
Se necessario, sono a disposizione, anche online,
dott. Andrea de Lise
Certamente. È importante rivolgersi a un professionista della salute mentale per una valutazione accurata dei sintomi d'ansia e dei sintomi psicosomatici. Potrebbero essere utilizzati diversi strumenti di valutazione per diagnosticare eventuali disturbi sottostanti. Nel frattempo, è consigliabile anche consultare un medico per escludere altre possibili cause dei sintomi fisici. Nel trattamento, potrebbero essere utilizzate diverse strategie, come la terapia cognitivo-comportamentale e le tecniche di rilassamento, per migliorare l'ansia e il sonno. Parlando con un professionista della salute mentale, potrete sviluppare un piano personalizzato per affrontare i sintomi e migliorare il benessere generale.
Cordiali saluti





Gentile,

Comprendo quanto possa essere difficile convivere con l'ansia e i sintomi psicosomatici. È possibile diagnosticare uno squilibrio attraverso una valutazione completa, che può includere la sua storia clinica e questionari specifici. Un approccio integrato, che combina tecniche di gestione dello stress e terapia cognitivo comportamentale, può essere molto efficace.
Se desidera approfondire e trovare un percorso personalizzato per il suo benessere, possiamo organizzare un incontro per discutere più dettagliatamente della sua situazione. Si senta libera di contattarmi per fissare un appuntamento,

Cordialmente,

Dott. Ivan De Lucia

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