Da circa due anni soffro, in modo intermittente, di forti parestesie (sensazione di calore-bruciore

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Da circa due anni soffro, in modo intermittente, di forti parestesie (sensazione di calore-bruciore intermittente, non localizzato in un punto specifico, fluttuante, senza altri sintomi) a piedi e gambe.
Feci all'inizio una visita neurologica e sono seguito da uno psichiatra (con sertralina) e da uno psicologo che sono riuscito a diminuire il problema ma, specialmente in certi periodi di forte stress, il disturbo riesplode ciclicamente procurandomi disagio.
Il mio problema è non riuscire a distinguere bruciori causati dall'ansia da bruciori per cause organiche.
Mi potreste dare qualche consiglio per distinguerli senza spendere centinaia di euro in inutili visite mediche?
Credo che il modo migliore per capire talune cose sarebbe farsi seguire da uno specialista di fiducia. I sintomi in neurologia sono tanti e non univocamente collegati ad una causa

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