Cari dottori , vorrei sapere da voi se un alterazione del microbiota intestinale dovuto ad un’alime

Gentile utente, certamente.
Un'alterazione del microbiota intestinale per cui alterazione dell'equilibrio dei batteri vantaggiosi a vantaggio di quelli fermentativi e putrefattivi portano sia una difficoltà nel dimagrimento, sia stipsi, diarrea, sia gonfiore addominale, aria, dolori, spossatezza.
Da cosa sono dovuti? allo stress e questo beh nessuno ne può fare a meno ma più che altro ad un cattivo stile di vita per cui alimentazione sbagliata come ad esempio una dieta iperproteica oppure senza nessun tipo di zucchero o carboidrato. Queste combinazioni negative nella nostra vita (stress+sedentarietà+alimentazione sbagliata spesso ricca di carne rossa, carne trasformata, prodotti precotti, formaggi) portano un'irritazione dell'intestino con problemi di digestione. Questi problemi quando lo stile di vita sbagliato è protratto allora porta ad un addome gonfio e voglia selettiva di dolce, poca sazietà per cui si tende a mangiare spesso ed avere sempre pancia gonfia difficoltà di ordine generale a livello intestinale.
Cosa fare? non possiamo eliminare lo stress dalla nostra vita ma possiamo modificare l'alimentazione introducendo alimenti come verdure a foglia verde come bieta, cicoria, ma anche una varietà di cereali come il grano saraceno, non mangiare la mela come unico frutto ma anche arancia e kiwi.
In questo modo si ristabilirà un equilibrio e riattiverà il metabolismo e tornerà l'equilibrio a livello di microbiota.
Spero di essere stata d'aiuto, per qualsiasi dubbio resto a disposizione.
Buona serata
Dott.ssa Valeria Papa Biologa Nutrizionista

Buona sera, un'alterazione del microbiota intestinale può influire sulla difficoltà di perdita di peso, non a caso l'intestino viene considerato il nostro "secondo cervello".
Una corretta e sana alimentazione deve garantire un buon equilibrio dell'asse intestino-cervello.
Saluti, dott.ssa Baldini Veronica

Purtroppo assolutamente si, lo stile alimentare e lo stile di vita alterano il nostro equilibrio intestinale, a favore e a sfavore di determinate famiglie che vivono nel nostro intestino e che comportano tutta una serie di produzioni a livello metabolico sia di fattori ormonali che sostanze proinfiammatorie. l'intestino può essere colpito da disbiosi quindi alterato equilibrio tra le famiglie che lo compongono, sia di tipo fermentativo o putrefattivo, ma anche da SIBO sindrome da permeabilità intestinale e sovraccrescita batterica. Un intestino non sano ad esempio infiamamto e con le maglie intestinali che non chiudono bene comporta il passaggio di tutta una serie di sostanze che vanno ad alterare il nostro metabolismo e il nostro stato di salute soprattutto. Lo stress eccessivo se non è uno stress sano che si definisce eustress, ma uno stress eccessivo distress può essere causa di disbiosi ma anche la disbiosi stessa a volte può comportare uno stato infiammatorio silente che porta distress. Come intervenire ? Ad esempio con un test del microbiota intestinale e un lavoro di riequilibrio della flora batterica, attraverso pre e probiotici specifici, e magari con l'utilizzo di functional food cioè determinati cibi che hanno un effetto specifico a livello del microbiota. Personalmente mi occupo proprio di questo settore della medicina con ottimi risultati.
Dott. Fabiana Contri

Buongiorno, assolutamente si! il microbiota è una componente fondamentale e bisogna prendersene cura in primis con l' alimentazione ed in secondo luogo cercando di evitare tutte le situazioni che apportano stress!
Cordialmente
Dottoressa Alessandra Sabbatino

Buongiorno, un'alterazione del microbiota intestinale può decisamente portare ad una difficoltà nel calo ponderale e un estremo gonfiore addominale. Infatti, spesso le persone con alterato microbiota sviluppano una disbiosi fermentativa. Inoltre, il microbiota è in grado di regolare tantissime funzioni all'interno del nostro organismo compresi gli ormoni regolatori del nostro metabolismo. A presto! Dott. Vincenzo Marzolla

Salve, assolutamente si. Un'alterazione della flora batterica intestinale può generare vari fastidi, tra cui difficoltà nella perdita di peso ed eccessivo gonfiore intestinale, e se persistente può portare anche a serie problematiche. Non va mai trascurata, considerato che nell'intestino vi è un'alta concentrazione di cellule del sistema immunitario.

Buonasera, rispondo alla sua domanda semplicemente con un si. L'alterazione del microbiota non è solo legata ad una difficoltà nella perdita di peso ma anche con una serie di altri fastidi generalizzati. Tuttavia nulla è perduto, si può lavorare per migliorare il proprio microbiota attraverso un cambiamento dello stile di vita a 360 gradi (alimentazione in primis). Il cambiamento in tal senso richiede tempo e costanza ma si ottengono ottimi risultati. Spero di esserle stata di auto.
Le auguro una buona serata
Dott.ssa Federica Cauchi

La disbiosi intestinale può essere sicuramente la causa di gonfiore addominale e difficoltà digestive, oltre a poter contribuire a problemi di stanchezza cronica, confusione mentale, disregolazione del sistema immunitario e molto altro. Quello che non ritengo possa provocare è la difficoltà a perdere peso, che dipende primariamente dalle calorie introdotte (che non vengono modificate da una disbiosi, anzi semmai ci possono essere problemi di assorbimento). E' sicuramente probabile però che una dieta salutare per il suo intestino sia anche una dieta che la porterà a raggiungere un peso forma ottimale.

concordo con quanto detto ampiamente dai colleghi
saluti
dott.ssa antelmi

Si, consideri il microbiota un organo supplementare. Sicuramente i disturbi intestinali posso essere causati da un'alimentazione non adeguata (magari oltre a migliorare lo stile di vita si aiuti con fibre e probiotici).
Il discorso peso risente negativamente dell'alta densità calorica degli alimenti "moderni" (e tra questi io inserirei anche i cereali). Potrebbe quindi assumere troppe calorie,prendere peso e non avere alcun problema intestinale.
Saluti

Certamente, un’alterazione del microbiota può portare a difficoltà nel dimagrimento e gonfiore addominale.
Per ristabilire l’equilibrio può richiedere una consulenza nutrizionale.
Cordialmente

Certamente. La salute del microbiota influisce su tutto il funzionamento dell'organismo (tra cui il dimagrimento). In particolare sull'assorbimento degli alimenti che mangia (un conto è mangiare, un conto assorbire quello che si mangia). Ovviamente con una dieta equilibrata e varia, attività fisica, supporto di probiotici e gestione del sonno/stress può migliorare nettamente la sua situazione e perdere più facilmente peso. Se vuole approfondire mi contatti!

Salve,
questo tipo di problematiche possono causare diverse alterazioni a livello generalizzato, pertanto le consiglio di rivolgersi ad un professionista della nutrizione in modo da migliorare la sua condizione intestinale e regolarizzare anche eventuali sintomi correlati quali gonfiore e la ridotta perdita di peso.
Rimango a disposizione,
dott.ssa Anna Pietroboni Zaitseva

Quando si parla di disbiosi intestinale ci si riferisce proprio ad un’alterazione del microbiota, che può causare l’insorgenza di numerosi sintomi: dolore e crampi, gonfiore addominale, meteorismo ecc.
In genere le cause di disbiosi sono: un’alimentazione monotona, un eccessivo consumo di alimenti raffinati, maggior consumo di piatti pronti, precotti o addizionati di additivi, conservanti, coloranti, dolcificanti, ma anche la sedentarietà o di contro uno stile di vita troppo frenetico.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini