Buongiorno, vorrei sottoporvi un quesito in merito ad una cisti meniscale su ginocchio DX. Premetto

Buongiorno, vorrei sottoporvi un quesito in merito ad una cisti meniscale su ginocchio DX. Premetto che convivo con questa cisti da una decina d'anni. Non ho particolari problemi dal momento che ho abbandonato la corsa (causa scatenante dei miei dolori al ginocchio) e mi sono dedicato al ciclismo senza avere complicazioni per lungo tempo. Da qualche giorno ho deciso di provare a praticare le arti marziali svolgendo per il momento solo attività a corpo libero e ho notato la comparsa di fastidio al ginocchio DX sul lato esterno così come In passato. Quando mi sono rivolto al mio ortopedico mi ha prospettato come soluzione del mio problema l'intervento chirurgico. Io vorrei evitare tale strada e vorrei chiedervi pertanto se esistono dei metodi alternativi all'intervento (es: infiltrazioni o terapie non invasive) per fare in modo che questa cisti possa essere "sciolta" e io possa tornare alle mie attività.

Allego esito dell'ultima RM in mio possesso:
Non alterazioni focali di segnale a carico dei segmenti scheletrici in esame.
Di regolare morfologia e intensità di segnale i tendini rotulei, le strutture ligamentose del pivot centrale e i legamenti collaterali.
Aspetto modicamente assottigliato del corno meniscale anteriore interno di destra, con giustapposta minuta formazione fluida concamerata a tipo cisti meniscale.
Nulla al cavo popliteo da ambo i lati.

Vi ringrazio anticipatamente per il supporto che riceverò