Buongiorno, vorrei raccontare la mia storia. Sono una ragazza di 25 anni. Da quando ne ho memoria
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Buongiorno, vorrei raccontare la mia storia.
Sono una ragazza di 25 anni.
Da quando ne ho memoria soffro di ansia e attacchi di panico, dovuto sicuramente a contesti sociali. Da piccola per la scuola e il bullismo, da grande per altre cose. Per un periodo della mia vita ho smesso di accusarne il colpo. L'ultimo era stato nel 2020, cosi forte da non riuscire a gestirlo e costretta dai miei pensieri malsani a chiamare il 118 ( sentendomi in colpa, perchè magari la mia motivazione era stupida e stavo togliendo tempo a chi lo meritava o ne aveva bisogno ).
Costatato che si trattava di attacco di panico, mi sono ripresa dopo qualche ora e l'ansia spariva dopo qualche giorno.
Negli ultimi anni, ho cambiato lavoro. Attualmente lavoro nelle telecomunicazioni, servizio clienti inbound. Fornisco assistenza per luce e gas.
Questo lavoro lo odio, mi fa male, non sto bene in questo ambiente e ogni giorno penso di mollare. Poi penso che ho casa, bollette, spese da mantenere e resisto per qualche giorno ma alla fine succede che "cado malata". Negli ultimi mesi soprattutto, stati d'ansia progressivi, attacchi di panico, mal di testa atroci, vomito. Ma il mal di testa è quello che piu di tutti è presente. Sento 3 volte su 4, la testa pesante e dolorante, le orecchie che fischiano, la classica sensazione prima di uno svenimento.
Premessa: sono obesa, a breve avrò la prima visita per mettermi in lista per l'intervento di sleeve dopo anni e anni di diete con risultati notevoli e il mio successivo rifugio nel cibo, dopo aver in parte superato questa cosa, ho deciso di procedere in questo modo.
Dico che sono obesa perchè, ho ritardi mestruali che vanno da 30 giorni, ma anche ai 2/3 mesi alle volte, mentre altre volte miracolate ogni mese, ma è raro. Non ho mai un ciclo puntuale. Attualmente mi sarebbe dovuto venire il ciclo mestruale il 28 Luglio e oggi siamo al 23 di Agosto. Comunque lo specifico perchè tutta la mia vita è associata alla mia obesità. Hai un problema? È perche sei obesa. Sempre.
Quindi so già che parte dipende da questo. Si, mi sto facendo seguire da uno psicologo, ma ahimè ad oggi è troppo presto per definire dei risultati.
Comunque, oltre ciò, la perdita di capelli è aumentata esponenzialmente negli ultimi mesi, perdo ciocche intere di capelli dal bulbo e spesso ho il terrore di risvegliarmi senza capelli.
Vorrei un parere medico e forse anche umano in merito a questo: oggi mi sono finalmente decisa a interfacciarmi con la mia dottoressa e ho spiegato MOLTO BREVEMENTE questa situazione.
Mi ha inviato la richiesta per la visita neurologica, mi ha detto che lo ritiene oppprtuno per giustificare la cefalea e pensa siano questi a scaturire gli attacchi di panico. Non so cosa possa significare, ma mi fido dei dottori.
Scusate se sono stata lunga e poco coincisa e mi scuso per gli errori in anticipo.
Ps. L'ultimo attacco di panico risale a ieri 22 Agosto e ho dovuto anche questa volta chiamare il 118 perchè mi era impossibile calmarmi.
Grazie in ogni caso per la vostra risposta.
Ammiro il lavoro che svolgete.
Saluti
Sono una ragazza di 25 anni.
Da quando ne ho memoria soffro di ansia e attacchi di panico, dovuto sicuramente a contesti sociali. Da piccola per la scuola e il bullismo, da grande per altre cose. Per un periodo della mia vita ho smesso di accusarne il colpo. L'ultimo era stato nel 2020, cosi forte da non riuscire a gestirlo e costretta dai miei pensieri malsani a chiamare il 118 ( sentendomi in colpa, perchè magari la mia motivazione era stupida e stavo togliendo tempo a chi lo meritava o ne aveva bisogno ).
Costatato che si trattava di attacco di panico, mi sono ripresa dopo qualche ora e l'ansia spariva dopo qualche giorno.
Negli ultimi anni, ho cambiato lavoro. Attualmente lavoro nelle telecomunicazioni, servizio clienti inbound. Fornisco assistenza per luce e gas.
Questo lavoro lo odio, mi fa male, non sto bene in questo ambiente e ogni giorno penso di mollare. Poi penso che ho casa, bollette, spese da mantenere e resisto per qualche giorno ma alla fine succede che "cado malata". Negli ultimi mesi soprattutto, stati d'ansia progressivi, attacchi di panico, mal di testa atroci, vomito. Ma il mal di testa è quello che piu di tutti è presente. Sento 3 volte su 4, la testa pesante e dolorante, le orecchie che fischiano, la classica sensazione prima di uno svenimento.
Premessa: sono obesa, a breve avrò la prima visita per mettermi in lista per l'intervento di sleeve dopo anni e anni di diete con risultati notevoli e il mio successivo rifugio nel cibo, dopo aver in parte superato questa cosa, ho deciso di procedere in questo modo.
Dico che sono obesa perchè, ho ritardi mestruali che vanno da 30 giorni, ma anche ai 2/3 mesi alle volte, mentre altre volte miracolate ogni mese, ma è raro. Non ho mai un ciclo puntuale. Attualmente mi sarebbe dovuto venire il ciclo mestruale il 28 Luglio e oggi siamo al 23 di Agosto. Comunque lo specifico perchè tutta la mia vita è associata alla mia obesità. Hai un problema? È perche sei obesa. Sempre.
Quindi so già che parte dipende da questo. Si, mi sto facendo seguire da uno psicologo, ma ahimè ad oggi è troppo presto per definire dei risultati.
Comunque, oltre ciò, la perdita di capelli è aumentata esponenzialmente negli ultimi mesi, perdo ciocche intere di capelli dal bulbo e spesso ho il terrore di risvegliarmi senza capelli.
Vorrei un parere medico e forse anche umano in merito a questo: oggi mi sono finalmente decisa a interfacciarmi con la mia dottoressa e ho spiegato MOLTO BREVEMENTE questa situazione.
Mi ha inviato la richiesta per la visita neurologica, mi ha detto che lo ritiene oppprtuno per giustificare la cefalea e pensa siano questi a scaturire gli attacchi di panico. Non so cosa possa significare, ma mi fido dei dottori.
Scusate se sono stata lunga e poco coincisa e mi scuso per gli errori in anticipo.
Ps. L'ultimo attacco di panico risale a ieri 22 Agosto e ho dovuto anche questa volta chiamare il 118 perchè mi era impossibile calmarmi.
Grazie in ogni caso per la vostra risposta.
Ammiro il lavoro che svolgete.
Saluti
Buongiorno e grazie per aver condiviso la Sua storia. Comprendo quanto sia difficile affrontare l'ansia, gli attacchi di panico, e le altre problematiche che descrive. Vorrei suggerirle un approccio basato sulla Terapia Breve Strategica, utile per affrontare difficoltà specifiche in modo rapido e pratico.
Questo tipo di terapia si concentra sull’identificazione delle situazioni che scatenano il disagio e sull’interruzione dei circoli viziosi che mantengono il problema. Ad esempio, potrebbe essere utile annotare le situazioni in cui l’ansia emerge e le reazioni che ne derivano. Tecniche come la “peggior fantasia” aiutano a desensibilizzarsi di fronte all'ansia anticipatoria, mentre esercizi di respirazione e rilassamento possono gestire i sintomi fisici.
Considerato l'impatto del lavoro sul Suo benessere, riflettere su un cambiamento o su strategie per migliorare l'ambiente lavorativo potrebbe essere vantaggioso. Allo stesso tempo, proseguire con le consulenze mediche è essenziale per gestire sia i sintomi fisici, come la cefalea e i disturbi mestruali, sia per escludere eventuali condizioni neurologiche sottostanti.
Continui il percorso con il Suo psicologo e si affidi ai professionisti per ottenere un supporto adeguato. Con il giusto aiuto, potrà affrontare e superare queste difficoltà. Le auguro il meglio per il Suo percorso di benessere.
Questo tipo di terapia si concentra sull’identificazione delle situazioni che scatenano il disagio e sull’interruzione dei circoli viziosi che mantengono il problema. Ad esempio, potrebbe essere utile annotare le situazioni in cui l’ansia emerge e le reazioni che ne derivano. Tecniche come la “peggior fantasia” aiutano a desensibilizzarsi di fronte all'ansia anticipatoria, mentre esercizi di respirazione e rilassamento possono gestire i sintomi fisici.
Considerato l'impatto del lavoro sul Suo benessere, riflettere su un cambiamento o su strategie per migliorare l'ambiente lavorativo potrebbe essere vantaggioso. Allo stesso tempo, proseguire con le consulenze mediche è essenziale per gestire sia i sintomi fisici, come la cefalea e i disturbi mestruali, sia per escludere eventuali condizioni neurologiche sottostanti.
Continui il percorso con il Suo psicologo e si affidi ai professionisti per ottenere un supporto adeguato. Con il giusto aiuto, potrà affrontare e superare queste difficoltà. Le auguro il meglio per il Suo percorso di benessere.
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Buongiorno, grazie per aver condiviso la sua storia. È evidente che sta affrontando molte sfide, e riconosco il coraggio che ha dimostrato nel cercare aiuto.
L'ansia e gli attacchi di panico possono essere debilitanti, soprattutto in contesti sociali e lavorativi stressanti. È positivo che abbia iniziato un percorso con uno psicologo; la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) può essere molto efficace.
Il suo lavoro attuale sembra essere una fonte significativa di stress. Valuti l'opzione di cercare un'occupazione che le dia maggiore soddisfazione e meno stress.
Dal punto di vista medico, è importante che faccia la visita neurologica per escludere cause neurologiche dei suoi sintomi. La sua obesità e i problemi correlati, come i ritardi mestruali e la perdita di capelli, richiedono un continuo monitoraggio medico.
Continui a cercare supporto psicologico per gestire l'ansia e gli attacchi di panico. Con il giusto supporto, può trovare un equilibrio e migliorare la sua qualità di vita.
Se desidera ulteriori supporti o ha bisogno di parlare di questa situazione, sono disponibile per una consultazione psicologica, anche online. Non esiti a contattarmi per fissare un appuntamento.
Un caro saluto,
Dott. Ivan De Lucia
L'ansia e gli attacchi di panico possono essere debilitanti, soprattutto in contesti sociali e lavorativi stressanti. È positivo che abbia iniziato un percorso con uno psicologo; la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) può essere molto efficace.
Il suo lavoro attuale sembra essere una fonte significativa di stress. Valuti l'opzione di cercare un'occupazione che le dia maggiore soddisfazione e meno stress.
Dal punto di vista medico, è importante che faccia la visita neurologica per escludere cause neurologiche dei suoi sintomi. La sua obesità e i problemi correlati, come i ritardi mestruali e la perdita di capelli, richiedono un continuo monitoraggio medico.
Continui a cercare supporto psicologico per gestire l'ansia e gli attacchi di panico. Con il giusto supporto, può trovare un equilibrio e migliorare la sua qualità di vita.
Se desidera ulteriori supporti o ha bisogno di parlare di questa situazione, sono disponibile per una consultazione psicologica, anche online. Non esiti a contattarmi per fissare un appuntamento.
Un caro saluto,
Dott. Ivan De Lucia
Salve, sono la Dottoressa Zucchini. Ho letto con molta apprensione il suo racconto, da ogni parola si evince una grande sofferenza. Anzitutto l'essere obese o no è definibile da parametri scientifici (BMI) . Il ciclo potrebbe ritardare per molte ragioni, sicuramente lo squilibrio ormonale dovuto al sovrappeso o al sottopeso incide molto, ma dovrebbe comunque calcolare il suo BMI per definirsi obesa. inoltre, se l'alopecia e l'obesità fossero conseguenza e non la causa? mi spiego meglio, se l'ansia generalizzata, l'ansia sociale e disturbi da attacchi di panico fossero la causa principale dell'aumento di peso, perciò dello squilibrio ormonale e perciò dell'alopecia? Io la vedo l'opzione più probabile. Una volta escluse le cause endocrine (ormonali) , neuronali e le altre possibili cause mediche, resta solo una causa reale, la condizione psicologica. In questo caso le consiglio una terapia con uno psicoterapeuta (lo psicologo può per legge solo supportare, lo psicoterapeuta avendo 4 anni in più di studi specialistici, ha la competenza per fare terapia, per curare).
Spero che si risolva tutto, ci vuole tempo, ma la terapia è la soluzione più idonea per il suo caso. Un caro abbraccio.
Spero che si risolva tutto, ci vuole tempo, ma la terapia è la soluzione più idonea per il suo caso. Un caro abbraccio.
Buonasera. Essendo già seguita eviterò consigli che possano ripetere quanto le dice il collega o peggio opporsi (avendola visitata, il suo punto di vista è ovviamente preferibile); mi limiterò a dire che farà parte del suo percorso abbandonare questa storia, in quanto deduco da come scrive che è divenuta la "sua storia" e quindi di fatto una identità vera e propria che la ostacolerà senza dubbio nei riguardi di quanto piuttosto interessa che lei diventi nel futuro
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Buongiorno, grazie per aver condiviso la tua storia. Hai già fatto il primo passo, farti seguire dagli specialisti, per ricercare le cause dei tuo problemi fisici, e farti seguire dal collega per tutto ciò che concerne la parte psicologica. Comprendo sia destabilizzante vivere con questa oppressione, fisica e psicologica, costante, che ti impedisce di progredire, anche nella ricerca del lavoro, perchè la vita ci "obbliga", delle volte, a fare delle scelte di comodo, dettate dal dovere (pagare le bollette, fare la spesa...) piuttosto che dal piacere e la soddisfazione che un lavoro, amato e ben fatto, deve provocarci. Con il tempo, le cure e l'aiuto necessario, ti auguro di ottenere i risultati sperati e trovare la forza, in te stessa, per andare avanti e scoprire una nuova te!
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