Buongiorno sono una sig.ra di 59 anni alta 1.60 peso 58 kg. Nel 2018 senza trauma mi si sono frattur
3
risposte
Buongiorno sono una sig.ra di 59 anni alta 1.60 peso 58 kg. Nel 2018 senza trauma mi si sono fratturate la L3 e la L4 stabilizzate con vertebroplastica al Rizzoli poi al 10 giorno anche se indossavo il busto all'improvviso mi si è fratturata la T8 e da lì la T7 T12 l1 insomma ho avuto un crollo vertebrale
Stabilizzato anche loro con vertebroplastica .
Adesso sono in terapia con Prolia ogni 6 mesi vit. D e calcio base da 500 ml
Faccio nuoto acquagym e posturale devo dire che vivo discretamente ma comunque nel terrore che mi possa rifratturare.. c'è qualcos'altro che io possa fare?
Stabilizzato anche loro con vertebroplastica .
Adesso sono in terapia con Prolia ogni 6 mesi vit. D e calcio base da 500 ml
Faccio nuoto acquagym e posturale devo dire che vivo discretamente ma comunque nel terrore che mi possa rifratturare.. c'è qualcos'altro che io possa fare?
Gentile signora sicuramente il rischio di frattura esiste, le consiglio cauti esercizi di rinforzo muscolare paravertebrale e visita ortopedica con esame DEXA. Cordiali
Risolvi i tuoi dubbi grazie alla consulenza online
Se hai bisogno del consiglio di uno specialista, prenota una consulenza online. Otterrai risposte senza muoverti da casa.
Mostra risultati Come funziona?
Necessita terapia con Teriparatide. Altro serve a poco.
Buongiorno! Mi dispiace sapere delle difficoltà che hai affrontato con le fratture vertebrali. È fondamentale continuare a seguire le indicazioni del tuo medico e del tuo team di salute. Ecco alcune cose che potresti considerare, sempre dopo aver consultato il tuo medico:
1. Esercizio Fisico: Continuare con nuoto, acquagym e esercizi posturali è ottimo. Potresti anche considerare esercizi di rafforzamento muscolare, in particolare per il core e la schiena, sotto la supervisione di un fisioterapista.
2. Alimentazione: Assicurati di avere un’alimentazione ricca di calcio e vitamina D. Potresti consultare un nutrizionista per un piano alimentare che supporti la salute delle ossa.3. Supplementi: Oltre al Prolia, il tuo medico potrebbe consigliarti di monitorare i livelli di vitamina D e calcio e considerare aggiustamenti se necessario.
4. Stile di vita: Evita il fumo e limita il consumo di alcol, poiché possono influenzare negativamente la salute delle ossa.5. Fisioterapia: Potresti beneficiare di un programma di fisioterapia personalizzato che si concentri su esercizi di equilibrio, stabilizzazione e mobilità.6. **Controlli Regolari**: Continua a fare controlli regolari per monitorare la salute delle tue ossa e la risposta al trattamento attuale.
7. **Educazione sulla prevenzione delle cadute**: Imparare tecniche per prevenire le cadute può essere molto utile. Potresti considerare anche corsi di ginnastica dolce o attività come il tai chi, che può migliorare l'equilibrio.
8. **Supporto Psicologico**: Considera di parlare con un professionista se senti di avere ansia riguardo alla possibilità di nuove fratture. La gestione dello stress e dell'ansia è importante per il benessere generale.
Ricorda sempre di consultare il tuo medico o specialista prima di apportare modifiche al tuo regime di trattamento o alle tue attività. La tua salute e sicurezza sono la priorità!
1. Esercizio Fisico: Continuare con nuoto, acquagym e esercizi posturali è ottimo. Potresti anche considerare esercizi di rafforzamento muscolare, in particolare per il core e la schiena, sotto la supervisione di un fisioterapista.
2. Alimentazione: Assicurati di avere un’alimentazione ricca di calcio e vitamina D. Potresti consultare un nutrizionista per un piano alimentare che supporti la salute delle ossa.3. Supplementi: Oltre al Prolia, il tuo medico potrebbe consigliarti di monitorare i livelli di vitamina D e calcio e considerare aggiustamenti se necessario.
4. Stile di vita: Evita il fumo e limita il consumo di alcol, poiché possono influenzare negativamente la salute delle ossa.5. Fisioterapia: Potresti beneficiare di un programma di fisioterapia personalizzato che si concentri su esercizi di equilibrio, stabilizzazione e mobilità.6. **Controlli Regolari**: Continua a fare controlli regolari per monitorare la salute delle tue ossa e la risposta al trattamento attuale.
7. **Educazione sulla prevenzione delle cadute**: Imparare tecniche per prevenire le cadute può essere molto utile. Potresti considerare anche corsi di ginnastica dolce o attività come il tai chi, che può migliorare l'equilibrio.
8. **Supporto Psicologico**: Considera di parlare con un professionista se senti di avere ansia riguardo alla possibilità di nuove fratture. La gestione dello stress e dell'ansia è importante per il benessere generale.
Ricorda sempre di consultare il tuo medico o specialista prima di apportare modifiche al tuo regime di trattamento o alle tue attività. La tua salute e sicurezza sono la priorità!
Esperti
Domande correlate
- Buonasera. Ho 70 anni, ho scoperto di avere L’osteoporosi alla colonna T score 4,9. Purtroppo sono intollerante ai farmaci. Mi sono curata con la fitoterapia, ma senza risultati. Gentilmente potreste darmi qualche consiglio sul da farsi? Ringraziando cordiali saluti.
- Buongiorno, e da un anno e mezzo che prendo il bonasol,, mi sono uscite sulle braccia eruzione cutane piccole vesciche, che si. Aprono e. Poi si chiudono e rimane la macchia e n va più via,,,, e colpa a. Del bonasol? Grazie
- Con osteoporosi -3 t- score femore, sono stata curata con bifosfonati per 5 anni. Pare che tali medicine dopo 5 anni nn facciano più effetto e mi sono state sospese. Avevo avuto buoni risultati t- score femore 1,17. Interrotti i bifosfonati mi ritrovo con t- score femore -2. Mi è stato consigliato Prolia…
- Ho 58 anni e da 11 in menopausa chirurgica, isterectomia totale per una ciste benignia. Ho fatto la MOC lombare e il risultato è l'osteoporosi T-score -3.3. Negli analisi di sangue non ho le carenze di calcio e vitamina D anzi ne ho il massimo. Il medico mi ha prescritto la cura di Dralenos e Nodigap…
- Buongiorno ho 69 anni e mi è stata diagnosticata osteoporosi alla colonna C vertebrale: L1-3.5 L2-3.8 L3-4.4 L4-3.7 tot-3.9neck -2.9 troch -2.5 inter -1.7 tot -2.1 ward -2.7. La terapia che la dottoressa ortopedica mi ha dato è il Prolia iniezione ogni 6 mesi. Leggendo gli effetti collaterali non…
- Buongiorno. Mi è stata diagnosticata osteoporosi femore e vertebre schiena. Ho da poco iniziato terapia con BINOSTO. Avverto dolori muscolari e malessere generale di stanchezza .può essere normale? Graxie
- Salve ho 58 anni e soffro di osteoporosi da circa15 anni Mi hanno sospeso il farmaco Nerixia per inefficacia e sono passata a Prolia Come mai all'ultima moc la lombare è normale ma il femore è sempre in osteoporosi? Il Prolia nn agisce in tutto l'apparato osseo? Grazie
- Buongiorno ho 47 anni in menopausa da quando ne avevo 43 , ho fatto Moc di recente , a livello vertebrale T -2,7 Z -1,6 Femore sinistro interoT -2,9 Z -2,3. Il medico curante mi ha prescritto Binosto e vitamina D Ho letto che Binosto potrebbe addirittura causare la perdita dei denti e dei capelli. In…
- Salve ho 74 anni e un osteoporosi grave. Sto facendo da un'annotazione e mezzo una puntura di Proliaogni 6 mesi e una pillola al mese di Binosto. Ho ripetuto la MOC ma non c'è miglioramento. Grazie
- Ho 58 anni e da 11 in menopausa chirurgica, isterectomia totale per una ciste benignia. Ho fatto la MOC lombare e il risultato è l'osteoporosi T-score -3.3. Negli analisi di sangue non ho le carenze di calcio e vitamina D anzi ne ho il massimo. Il medico mi ha prescritto la cura di Dralenos e Nodigap…
Vuoi inviare una domanda?
I nostri esperti hanno risposto a 221 domande su Osteoporosi
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.