Buongiorno, Sono una pensionata e Vi scrivo per quanto attiene a caviglie e piedi molti gonfi; età

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Buongiorno,
Sono una pensionata e Vi scrivo per quanto attiene a caviglie e piedi molti gonfi; età 68 anni, già avuti problemi per microcircolazione in precedenza. Presento :
Trigliceridi e Colesterolo con valori molto alti/ a livello familiare e prendo già:
Lanzopranzolo;
per la pressione alta,
BIVIS e Navasc
Fulcrosupra;
Crestor ( Colesterolo);
Glucophage a rilascio prolungato ( sotto controllo Diabetologa per alti livelli di glicemia negli ultimi mesi);
inoltre utilizzo pomata (integratore per fragilità capillari) spalmata su caviglie , piedi e gambe sia la mattina che la sera. Medico di base diagnosticato Capillarite ( infiammazione dei capillari, causa caldo e precedenti vari).
Effettuo camminate in acqua di mare mattina e pomeriggio e passeggiate a piedi frequenti negli ultimi 5 gg. in spiaggia o in paese.
In più,sera prima di dormire, pediluvio in acqua fredda e materasso rialzato ai piedi .

Fumo 15 sigarette al dì,
dieta ferrea no zuccheri seguita per 2 mesi, ora al mare in vacanza più elastica al riguardo.
Potete darmi maggiori info e consigli di come/cosa fare di più o meglio al riguardo? Sì sgonfiano la notte, benino al mattino, poi via via , gonfiano come palloncini fino a sera.
Grazie mille a Chi risponderà in tempi brevi . ( N.B. anche intenso formicolio alle dita delle mani.) MM
Di tutto quello che ci ha raccontato, manca l'esame più importante: l'EcoColorDoppler venoso degli arti inferiori.
Le consiglio dunque tale esame, che sarà indispensabile per la successiva visita angiologica, dove si stabilità se c'è o meno un problema di insufficienza venosa cronica.
Saluti

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