Buongiorno, sono un tennista agonista di 42 anni. Ormai da anni puntualmente incorro in infortuni s
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Buongiorno, sono un tennista agonista di 42 anni.
Ormai da anni puntualmente incorro in infortuni stagionali, principalmente all'inguine dx o sx, zona inserzione adduttori, e al gomito, con ricorrente tendinite spalla e gomito.
Dalle varie eco che ho fatto, il problema era sempre di origine distrattiva di lieve grado, ma sembre su tendini (zona adduttori) e legamenti (legamento collaterale ulnare)
A parte il discorso preparazione atletica, volevo sapere se esistono integratori specifici per chi come me ha questi tipi di problemi.
Aggiungo che dal punto di vista muscolare sono abbastanza tonico, probabilmente è proprio uno scompenso tendineo che provoca tali infortuni.
Resto in attesa di un Vostro gentile riscontro e di un Vostro prezioso consiglio.
Ormai da anni puntualmente incorro in infortuni stagionali, principalmente all'inguine dx o sx, zona inserzione adduttori, e al gomito, con ricorrente tendinite spalla e gomito.
Dalle varie eco che ho fatto, il problema era sempre di origine distrattiva di lieve grado, ma sembre su tendini (zona adduttori) e legamenti (legamento collaterale ulnare)
A parte il discorso preparazione atletica, volevo sapere se esistono integratori specifici per chi come me ha questi tipi di problemi.
Aggiungo che dal punto di vista muscolare sono abbastanza tonico, probabilmente è proprio uno scompenso tendineo che provoca tali infortuni.
Resto in attesa di un Vostro gentile riscontro e di un Vostro prezioso consiglio.
Sì,esistono diversi integratori che possono aiutarla (non risolvere) a base di msm, collagene ed altre sostanze nutrienti per quei tessuti. Per quanto riguarda gli adduttori andrebbe fatto un rinforzo specifico a scopo preventivo per la zona. Utile visita fisiatrica (con specialista esperto in ambito sportivo)
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