buongiorno, sono un ragazzo di 18 anni che sta tentando di svolgere attività di allungamento muscola

2 risposte
buongiorno, sono un ragazzo di 18 anni che sta tentando di svolgere attività di allungamento muscolare ( comunemente chiamato stretching) in modo da prevenire eventuali rischi di lesione o addirittura strappo. il problema è che il dolore da allungamento è diminuito, cioè i fusi muscolari che rilevano questo stimolo credo che inviino stimoli meno intensi procurandomi meno dolore. Perciò non sentendo dolore non riesco a regolarmi sull'allungamento del muscolo, causando lesioni non indifferenti. Dovrei continuare o dovrei fermarmi e lasciar riposare i muscoli?
Gli esercizi di stretching se eseguiti correttamente non causano dolore o lesioni muscolari. I fusi neuromuscolari non inviano segnali di dolore.
Credo che se hai dei dubbi forse la cosa migliore sia fare un consulto online per sapere come fare questa ginnastica.
Prenota subito una visita online: Consulenza online - 100 €
Per prenotare una visita tramite MioDottore, clicca sul pulsante Prenota una visita.

Risolvi i tuoi dubbi grazie alla consulenza online

Se hai bisogno del consiglio di uno specialista, prenota una consulenza online. Otterrai risposte senza muoverti da casa.

Mostra risultati Come funziona?
Se di lavoro non fa il contorsionista smetta

Stai ancora cercando una risposta? Poni un'altra domanda

  • La tua domanda sarà pubblicata in modo anonimo.
  • Poni una domanda chiara, di argomento sanitario e sii conciso/a.
  • La domanda sarà rivolta a tutti gli specialisti presenti su questo sito, non a un dottore in particolare.
  • Questo servizio non sostituisce le cure mediche professionali fornite durante una visita specialistica. Se hai un problema o un'urgenza, recati dal tuo medico curante o in un Pronto Soccorso.
  • Non sono ammesse domande relative a casi dettagliati, richieste di una seconda opinione o suggerimenti in merito all'assunzione di farmaci e al loro dosaggio
  • Per ragioni mediche, non verranno pubblicate informazioni su quantità o dosi consigliate di medicinali.

Il testo è troppo corto. Deve contenere almeno __LIMIT__ caratteri.

Scegli il tipo di specialista a cui rivolgerti
Lo utilizzeremo per avvertirti della risposta. Non sarà pubblicato online.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.