Buongiorno Sono intollerante al lattosio e due settimane fa dopo tre mesi di forti crampi allo stom

Buonasera Gentile utente, innanzitutto le chiedo se si tratta di cresolo o colesterolo o cortisolo alto, non vorrei ci fosse stato un errore di battitura. Sicuramente, con la candida intestinale, occorre evitare funghi, lieviti, ma in particolari zuccheri, dolci e farine raffinate, verdura a foglia larga. Utilizzi cereali integrali e verdura a foglia stretta.
La candida è un comune commensale del nostro intestino e, laddove trovi le condizioni ideali, tende a moltiplicarsi fino a interessare anche la parte ureo-genitale. Non mi meraviglierei se presentasse anche prurito a livello genitale.
É necessario utilizzare dei probiotici e prebiotici: le consiglio Nutriregular 3 bustine (1 bustina dopo colazione e 1 dopo pranzo per 7 giorni)e Nutriregular Boulardii 1 capsula al d' a digiuno per 20 giorni.
Resto a disposizione per eventuali delucidazioni.
Dott.ssa Debora Caserio

Gentile utente, concordo con la collega nei suoi consigli. I lieviti, di cui fa parte la Candida, hanno una particolare predilezione per gli zuccheri, quindi cerchi di eliminarli il più possibile, compresi i carboidrati complessi. Bene l'integrazione con Saccaromices boulardi, naturalmente antagonista della Candida. Suggerirei un approfondimento riguardo la disbiosi intestinale. Sono disponibile per interventi in tal senso. Cari saluti.

Buonasera gentile utente, il cresolo è un metabolita urinario del toluene un solvente che viene utilizzato spesso in industria. Che tipo di attività lavorativa svolge? Per quanto riguarda questo aspetto farei riferimento al medico del lavoro. Per quanto riguarda la candida intestinale sicuramente è necessario ridurre la quota di zuccheri sopratutto zuccheri semplici e zuccheri raffinati. Infatti, la candida intestinale è un'infezione fungina del tratto enterico. Tale infezione si sviluppa in seguito alla crescita eccessiva e incontrollata di Candida albicans o altre specie del genere Candida che normalmente colonizzano la mucosa intestinale. Per un piano nutrizionale personalizzato è bene approfondire l'anamnesi ed effettuare una consulenza. Resto a disposizione. Cordiali Saluti

Buonasera, effettivamente dovrebbe intanto chiarire se parliamo di "Cresolo", "cortisolo" o "colesterolo" perchè, come le hanno fatto notare i colleghi, implicano risposte diverse.
Venendo alla candida vanno per l'appunto eliminati di sicuro tutti gli zuccheri (zucchero, dolci, bevande zuccherine, yogurt, in particolare alla alla frutta - spesso contengono zucchero e occorre controllare l'etichetta), limitando però anche il consumo di pasta, riso (solamente integrali), il pane sempre in quantitativo limitato dovrebbe essere azzimo ed integrale. Altre limitazioni riguardano alimenti affumicati, insaccati, bevande alcoliche, alimenti contenenti lieviti come formaggi fermentati, patate, arachidi, funghi, aceto e salsa di soia. Sono permessi gli alimenti proteici come carni magre, pesce, uova e le verdure. Sono raccomandati gli yogurt non zuccherati, sia probiotici che prebiotici, kefir, aglio, cumino, curcuma. Non va tralasciata una idonea integrazione con probiotici come Lactobacillus Acidophylus e Saccaromices boulardi- Chiaramente sarebbe necessario un piano nutrizionale personalizzato per il quale si richiede l'incontro con un nutrizionista.

SEMPLICEMENTE
OK verdura fresca, tipo zucchine, carote, finocchi, fagiolini..
NO latte e derivati..
OK quinoa-grano saraceno, batata , piccolissime quantità di riso
NO ALIMENTI E DOLCI INDUSTRIALI, PIZZA AL TAGLIO
OK carne-pesce-uova!
SALUTI!

buona sera, prediliga una dieta mediterranea ricca di frutta e verdure ,( tralasciando latte e derivati e dolci )
saluti

Salve,
se già ha un'intolleranza al lattosio diagnostica tramite breath-test, saprà come regolarsi, ormai in commercio vi sono numerosi alimenti senza lattosio (<0,01%). Per quanto riguarda la candida deve introdurre: Verdure non amidacee quindi gli alimenti vegetali, come cavoli, spinaci e bietole forniscono molte sostanze nutritive, senza caricare l’organismo con grandi ammassi di calorie. I vegetali a foglia verde sono anche ricchi di folati. Alcune persone preferiscono la cottura al vapore, preferibile per gli intestini più delicati. A livello di carne e pesce: il manzo, i pesci selvatici e gli organi degli animali (come il fegato) sono ricchi di sostanze nutrienti liposolubili biodisponibili, come le vitamine A, D, e K2, che sono tutte necessarie per la salute del sistema immunitario e del microbioma. una selezione accurata di grassi sani, olio d’oliva, la noce di cocco e l’avocado sono tutti ottimi alimenti per la guarigione dalla candida. I grassi saturi e monoinsaturi hanno un effetto anti-infiammatorio sul rivestimento intestinale. L’olio di cocco in particolare è ricco di acido caprilico, che inibisce il progredire della candida. Può provare con erbe curative e spezie, come l’origano e lo zenzero hanno effetti antimicrobici. Si può scegliere di consumarli all’interno di alcune ricette, del the o sotto forma di integratore naturale. Dolcificanti "sani"non zuccherati, come lo xilitolo, sono le migliori alternative allo zucchero, che può essere dannoso per l’intestino. Ma anche questi dovrebbero essere usati con parsimonia. introduca del Tè i tannini presenti nel tè nero aiutano ad eliminare la candida. Mentre deve assolutamente evitare lo zucchero in tutte le sue forme alimenta la candida. Quindi, leggete attentamente le etichette: mentre alcuni tipi possono essere più sani di altri, tutti aumentano la candida. La frutta, limitare o di evitare la frutta mentre il vostro intestino è in via di guarigione. Per lo meno, mangiate i frutti con minor contenuto di fruttosio come i frutti di bosco e gli agrumi come il limone, il lime, l’arancia e il pompelmo. Oltre ad avere un minor contenuto di zuccheri, gli agrumi hanno anche proprietà antimicrobiche. Le farina specie di grano è un’altra forma di carboidrato, che quindi deve essere evitata. Questo è particolarmente vero per le farine contenenti glutine, che possono essere molto dannose per l’intestino. In alternativa, potete utilizzare con moderazione le farine prive di glutine, come quella di mandorle, di nocciole e di noce di cocco. assolutamente togliere Alcol che è nocivo per il rivestimento intestinale, tanto che è legato alla sindrome di permeabilità intestinale. Questa sostanza può mettere in pericolo la guarigione dalla candida. Inoltre anche alimenti vegetali ricchi di amido come le patate e le barbabietole possono alimentare la crescita eccessiva dei funghi come la candida. Mentre il vostro intestino sta cercando di guarire, dovete anche evitare i legumi come i fagioli, le lenticchie, le arachidi, gli anacardi e i ceci. Quando siete in via di guarigione, è possibile provare ad assumerli per vedere come reagisce il vostro corpo. Ridurre il caffè che se bevuto in eccesso, è una sostanza irritante per il rivestimento dell’intestino. Il caffè può anche contenere molte muffe, che potrebbero attaccare un sistema immunitario già compromesso. Il caffè decaffeinato potrebbe anche essere peggiore per quanto riguarda l’acidità. Assicuratevi di bere caffè biologico di alta qualità e di berlo con moderazione. Spero di essere stato esaustivo.

Buongiorno, concordo quanto detto dai colleghi che mi hanno preceduta. Può tranquillamente seguire un regime nutrizionale basato sulla dieta meditteranea evitando latte e derivati! Resto a disposizione! Cordiali Saluti

Carissima,
Sono lieta di fornirle pochi e semplici consigli. Nel caso della candida è fondamentale seguire una dieta sana e bilanciata; nella fattispecie deve eliminare fortemente gli zuccheri e le farine raffinate ma non è necessario eliminare del tutto i carboidrati, sarà necessario assumerli integrali.

é stato un piacere,
Cordialmente,
Hilary Di Sibio

Immagino sia già seguito da un Gastroenterologo, nel caso così non fosse le consiglio di cercarne uno in questo portale per evidenziare, al di là dell'eliminazione di zuccheri, farine raffinate e latticini per controllare le problematiche batteriche, se l'intossicazione chimica abbia creato infiammazioni di altro tipo. Per quanto riguarda i consigli alimentari mi associo ai miei colleghi.

Buongiorno, se effettivamente si tratta di Candida sarebbe oppurtuno prestare attenzone all'alimentazione. Le regole base di qualsiasi dieta per sconfiggere la candida impongono l'allontanamento di zuccheri, alcolici e cibi ricchi di lieviti e micotossine. Per questo, in cima alla lista nera troviamo il saccarosio, la frutta (sia quella zuccherina che quella essiccata), buona parte dei cereali, le bevande zuccherate ed alcoliche (in particolare la birra), i cibi affumicati o ricchi di conservanti, le arachidi, l'aceto, il pane (ammesso quello non lievitato) ed i formaggi a pasta dura. Alimenti consigliati sono rappresentati invece da: Dall'altro lato, la dieta per la candida incentiva il consumo di yogurt non zuccherato (in quanto alimento ricco di batteri utili per la salute dell'intestino), di specifiche formulazioni probiotiche e prebiotiche, dell'aglio, della curcuma e di vari cibi fermentati come il miso o il kefir.
Consentiti il pesce, le uova, la carne magra, l'olio di oliva ed altri oli di semi, il riso integrale, le alghe e le verdure (ben lavate). Rimango a disposizione pe altri dettagli. Puo trovare qualche consiglio sulla mia pagina facebook dott.ssa Emilia Battaglia Biologa Nutrizionista.

Buonasera
La candida intestinale è un'infezione fungina
E' normalmente presente nel tratto intestinale senza causare problemi
Però, in alcuni casi, può trasformarsi in patogeno replicandosi in maniera eccessiva e causando infezioni da cui deriva il nome di Candidosi
Si rivolga ad un Nutrizionista
Saluti

Salve concordo quanto espresso dai colleghi, si rivolga ad un nutrizionista per elaborarle un piano nutrizionale di tipo mediterrraneo con eclusione di latticini.
Saluti