Buongiorno Soffro di forte stress e la causa è imputabile all'ambito familiare. Di conseguenza no
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Buongiorno
Soffro di forte stress e la causa è imputabile all'ambito familiare. Di conseguenza non posso avere una soluzione a breve termine del problema (non ho un lavoro che mi permetta di lasciare la casa dove vivo con mia madre e fratelli) il rapporto con quest'ultimo dei 2 è causa di forte stress che si protrae da molto tempo e mi stà destabilizzando dentro. Cosa posso fare ? Sono a pezzi e non voglio continuare così
Soffro di forte stress e la causa è imputabile all'ambito familiare. Di conseguenza non posso avere una soluzione a breve termine del problema (non ho un lavoro che mi permetta di lasciare la casa dove vivo con mia madre e fratelli) il rapporto con quest'ultimo dei 2 è causa di forte stress che si protrae da molto tempo e mi stà destabilizzando dentro. Cosa posso fare ? Sono a pezzi e non voglio continuare così
Buongiorno e grazie per la condivisione. Sicuramente le dinamiche familiari non possono essere modificate nel breve termine, come giustamente precisa anche lei. Tuttavia, è assolutamente necessario attivare le nostre risorse interne per gestire lo stress che ne deriva. Ognuno di noi ha mezzi modi e strumenti per gestire meglio ogni tipo di situazione, dalle più banali alle più complicate, si tratta solo di attivare i canali giusti.
Inoltre, il suo cambiamento e rafforzamento è la diretta leva che porterà un cambiamento riflesso anche negli altri membri della famiglia. Le consiglio dunque di intraprendere un percorso psicoterapeutico, inizialmente individuale e poi eventualmente allargabile alla famiglia, se vorrà.
Inoltre, il suo cambiamento e rafforzamento è la diretta leva che porterà un cambiamento riflesso anche negli altri membri della famiglia. Le consiglio dunque di intraprendere un percorso psicoterapeutico, inizialmente individuale e poi eventualmente allargabile alla famiglia, se vorrà.
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